Nỗi hoảng sợ lớn nhất của chị em khi thức dậy là mái tóc bết dính do da đầu tiết quá nhiều dầu. Điều này không những gây khó chịu mà còn làm ảnh hưởng đến tinh thần của chị em cả ngày hôm đó. Nếu không được loại bỏ kịp thời, da đầu quá nhờn sẽ dẫn đến ngứa ngáy và gây nên tình trạng viêm da tiết bã, thậm chí gây ra nấm. Khi đó, bạn chỉ muốn loại bỏ tất cả dầu ra khỏi da đầu. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc tóc da dầu để không gặp lại tình trạng này hay chưa? Cùng tham khảo bài viết sau đây nhé.
Mục lục
1. Tìm hiểu về tóc da dầu?
Trước khi tìm hiểu những cách chăm sóc tóc dầu hiệu quả, đầu tiên chúng ta cần hiểu rõ về tóc dầu là tóc như thế nào nhé.
1.1. Tóc da dầu là gì?
Tóc da dầu thường xảy ra ở những bạn có lượng hormon tuyến bã nhờn ở chân tóc tiết ra nhiều hơn bình thường. Nang lông là vị trí diễn ra sự tăng tiết bã nhờn, sau đó lan rộng ra khắp bề mặt của da đầu. Bã nhờn đóng vai trò là một chất dầu giúp tóc mềm mại, suôn mượt và không thấm nước. Tuy nhiên, nếu bã nhờn được tiết ra nhiều, chất dầu càng nhiều thì bụi bẩn dễ bám vào tóc, gây khó chịu cho bạn.
Những người sở hữu tóc dầu thường dễ bị bết tóc mặc dù họ mới gội sạch đầu, khó tạo kiểu tóc. Nhưng nếu để tóc dầu như vậy trong một thời gian dài, có thể bạn sẽ đối mặt với những rắc rối như rụng tóc, bong da đầu hay gàu. Thậm chí một số trường hợp dẫn tới da đầu bị tổn thương, viêm nhiễm. Chính vì vậy, tìm ra phương pháp chăm sóc da dầu hiệu quả là rất quan trọng với bạn có tóc dầu.
1.2. Nguyên nhân gây ra tóc da dầu
Nguyên nhân bên trong
Chủ yếu là do sự hoạt động của tuyến bã nhờn trên da đầu. Da đầu tiết ra lượng dầu nhiều hơn bình thường. Tình trạng này thường gặp ở lứa tuổi dậy thì.
Nguyên nhân bên ngoài
- Gội đầu thường xuyên dẫn đến khô da đầu
- Sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
- Thời tiết nóng bức, thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn,…
- Căng thẳng, stress, lo lắng,…
- Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến tóc.
Xem thêm: Bạn đã biết cách ủ tóc cho mềm mượt như thế nào chưa?
2. Bí quyết giúp bạn chăm sóc tóc dầu hiệu quả
2.1. Gội đầu đúng cách
Đây là cách đơn giản và hiệu quả làm giảm lượng dầu sinh ra có trên da đầu và tóc. Tuy nhiên, khi gội bạn nên massage nhẹ nhàng để cách làm này phát huy tối đa hiệu quả. Ngược lại, nếu gãi mạnh có thể làm tổn thương da đầu, kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn.
Một lưu ý nhỏ dành cho bạn là nên sử dụng nước gội có nhiệt độ phù hợp, tránh quá nóng hay quá lạnh. Như vậy, lượng dầu sinh ra cũng được giảm đi.
Sử dụng dầu xả đúng cách sau khi gội cũng là một cách giúp giảm bớt lượng dầu. Nếu đuôi tóc bị khô, bạn thoa một lượng dầu xả vừa đủ từ giữa đến ngọn, hạn chế xoa lên da đầu. Xả sạch tóc để dầu xả và lượng dầu nhờn theo nước xả xuống dưới.
2.2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dành riêng cho da dầu
Sử dụng những sản phẩm dành riêng cho da dầu sẽ giúp bạn kiểm soát lượng dầu tốt hơn. Nên dùng những dầu gội có thành phần dịu nhẹ, ít hóa chất, tạo sự cân bằng pH cho da đầu. Chú ý khi sử dụng, không thoa dầu gội này lên thân và chân tóc vì 2 vị trí này cần lượng dầu tự nhiên.
Không nên lựa chọn những dầu gội mà thành phần của nó có chứa nhiều chất dưỡng ẩm hay tinh dầu. Nó sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên bóng nhờn và kết dính hơn.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ dành riêng cho da đầu, giúp khắc phục được tình trạng tóc bết dính nhưng vẫn nuôi dưỡng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc.
2.3. Tạo kiểu tóc phù hợp
Tóc dầu thường khó tạo kiểu. Do vậy mà chỉ nên tạo những kiểu dáng đơn giản. Việc sử dụng một số sản phẩm tạo kiểu như sáp thơm, gel,…cũng khiến da đầu tăng tiết bã nhờn, tình trạng bết dính thêm nghiêm trọng.
Không nên để tóc xõa vì sẽ khiến tóc dễ dính bụi bẩn, rụng tóc nhiều hơn. Biện pháp đơn giản để khắc phục tình trạng này là tết tóc và buộc tóc cao. Tuy nhiên, không buộc chặt tóc sát da đầu vì có thể làm cho bã nhờn dính từ phần da đầu vào phần dưới của tóc.
Xem thêm: Bạn nên làm gì khi da đầu ngứa và nổi mụn
2.4. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Một số thói quen sinh hoạt không tốt cũng ảnh hưởng đến mái tóc mà bạn nên tránh xa như
- Vuốt tóc và chải thường xuyên
- Liên tục thay đổi kiểu tóc, sử dụng các thiết bị tạo kiểu bằng nhiệt, dùng gel, gôm xịt tóc,…
- Buộc tóc quá chặt, dùng băng đô quấn tóc vì sẽ làm cho dầu ở chân tóc dính vào phần tóc còn lại.
2.5. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến mái tóc của bạn, giúp bạn khắc phục được tình trạng tóc bết dính và nhiều bã nhờn, nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh hơn. Một số dưỡng chất cần thiết cho tóc như
- Protein: là một chất không thể thiếu cho sự phát triển của con người nói chung, cụ thể là tóc. Chúng có trong những loại thịt màu đỏ, trứng gà, thịt gia cầm, hạnh nhân,…
- Omega – 3: chứa trong một số thực phẩm như cá thu, cá hồi, cá mòi,…
- Chất dinh dưỡng thuộc nhóm vi lượng như sắt, kẽm, canxi,…có trong hải sản, gan, tim, nho,….
- Các loại vitamin như B, H, E, C,…có trong các loại rau, hoa quả,…
- Đặc biệt, nên bổ sung đầy đủ nước hàng ngày, giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho tóc.
Có thể bạn quan tâm: Cách trị nấm bằng muối và chế độ ăn uống sinh hoạt khi bị nấm
3. Bật mí 7 mẹo giúp chăm sóc tóc da dầu từ nguyên liệu thiên nhiên
3.1. Chăm sóc tóc da đầu bằng giấm táo
Một nguyên liệu được nhắc đến đầu tiên giúp chăm sóc tóc dầu là giấm táo. Giấm táo có chứa acid acetic – chất giúp cân bằng độ pH cho da đầu, kiểm soát tốt lượng dầu tiết ra và giảm tích tụ dầu trong tóc. Ngoài ra, giấm táo còn giúp tóc trở nên mềm mượt tự nhiên.
Cách thực hiện
- Trộn đều 2 – 3 muỗng giấm táo cùng với nước trong cốc
- Gội đầu như bình thường, sau đó dùng hỗn hợp trên xả tóc
- Ủ trong 5 – 7 phút và xả lại với nước lạnh
- Nên kiên trì thực hiện 2 – 3 lần / tuần.
3.2. Chăm sóc tóc da dầu bằng chanh tươi
Chanh rất tốt cho da đầu và tóc dầu. Chanh chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe tận sâu bên trong. Thành phần acid có trong chanh giúp kiểm soát lượng dầu hiệu quả, đồng thời cân bằng độ pH da đầu.
Cách thực hiện
- Dùng nước cốt chanh và một nước vừa đủ (có thể thêm 3 muỗng mật ong nếu muốn)
- Nhẹ nhàng massage trong vòng 5 – 7 phút
- Sau đó xả sạch lại với nước ấm
- Để đem lại hiệu quả tốt nhất, nên dùng 3 lần / tuần.
3.3. Chăm sóc tóc da dầu bằng nha đam
Lô hội có chứa khoáng chất, vitamin và enzym có khả năng loại bỏ bụi bẩn có trong da dầu, nuôi dưỡng từ chân tóc tới ngọn hiệu quả.
Cách sử dụng
- Chuẩn bị: 1 muỗng nước cốt chanh + 1 muỗng lô hội + 1 loại dầu gội dịu nhẹ trộn đều
- Gội sạch tóc. thoa hỗn hợp này trực tiếp lên đầu trong vài phút
- Xả sạch lại với nước, cách làm này giúp bạn kiểm soát tình trạng dầu trên tóc hiệu quả
- Chú ý: có thể bảo quản hỗn hợp này trong vòng 1 tuần bằng cách cho vào tủ lạnh.
3.4. Chăm sóc tóc da dầu bằng bột nở (baking soda)
Bột nở giúp khử mùi và cân bằng độ pH của da đầu nhờ chất kiềm có trong nó.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị: baking soda và nước được trộn theo tỉ lệ 1: 3
- Sau khi gội đầu, xoa hỗn hợp này lên tóc, ủ trong vòng vài phút.
- Xả lại bằng nước ấm.
- Thực hiện cách làm này trong khoảng 1 – 2 lần / tuần giúp bạn có mái tóc suôn mượt hơn.
3.5. Chăm sóc tóc da dầu bằng trứng
Thành phần có trong trứng rất tốt để dưỡng tóc, tuy nhiên bạn chỉ nên dùng lòng trắng trứng. Nó cung cấp protein và loại bỏ chất dầu trên đầu bạn hiệu quả.
Cách thực hiện
- Lòng trắng trứng đánh đều, thoa trực tiếp lên tóc ướt.
- Tiến hành ủ trong khoảng 15 – 20 phút.
- Xả lại bằng dầu gội có thành phần dịu nhẹ.
- Cách làm này được thực hiện 2 tuần / lần.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm nước cốt chanh để đem lại hiệu quả tốt nhất.
3.6. Chăm sóc tóc da dầu bằng cà chua
Chất acid có trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa và kiểm soát việc tiết dầu hiệu quả. Ngoài ra, cà chua còn giúp ngăn ngừa mùi tóc, cân bằng độ pH của da đầu.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị: quả cà chua chín + 1 muỗng đất sét trộn đều đánh nhuyễn
- Hỗn hợp này được thoa trực tiếp lên da dầu
- Ủ bằng khăn mềm hoặc mũ trùm trong 30 phút
- Gội lại sạch bằng nước lạnh
- Thực hiện một tuần 1 – 2 lần.
3.7. Chăm sóc tóc da đầu bằng mật ong và chuối
Đây là hai nguyên liệu quen thuộc và gần gũi với mọi người. Khi tóc bị nhờn bết, nếu dùng dầu gội và dầu xả không phù hợp, tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn. Để giải quyết tình trạng này, sử dụng dầu xả từ nguyên liệu tự nhiên là chuối và mật ong sẽ giúp ngăn ngừa tóc khỏi dầu và nuôi dưỡng tóc hiệu quả hơn.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị: chuối được xay nhuyễn + mật ong trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh
- Thoa đều hỗn hợp này từ ngọn đến chân tóc sau khi làm ướt tóc
- Ủ trong vòng 20 phút, sau đó xả lại bằng nước ấm
- Thực hiện 2 lần / tuần.
Các biện pháp chăm sóc tóc da dầu bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính nhưng hiệu quả không thấy được ngay. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện. Dựa vào điều kiện và nguyên liệu sẵn có tại nhà, bạn hãy chọn cho mình cách làm phù hợp nhé.
Xem thêm: 5 cách ủ tóc bằng dầu argan giúp bạn lấy lại mái tóc dày mượt
