Chăm sóc tóc mỏng yếu trở nên dày mượt, chắc khỏe

Ai cũng muốn sở hữu “suối tóc” dày mượt và óng ả để giúp gương mặt trở nên hài hòa và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, cuộc sống căng thẳng, áp lực, chế độ ăn thiếu chất, môi trường ô nhiễm…khiến không ít bạn gặp phải tình trạng tóc ngày một yếu và mỏng đi trông thấy. Những cô nàng sở hữu mái tóc mỏng yếu cũng đừng quá buồn phiền. Hãy bỏ túi ngay những mẹo chăm sóc tóc sau đây để giúp mái tóc ngày càng dày mượt và chắc khỏe hơn nhé.

Không gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu giúp rửa trôi các loại bụi bẩn, tế bào chết cũng như dầu thừa khỏi da đầu giúp nàng cảm thấy dễ chịu hơn. Vì vậy, nhiều bạn vẫn giữ thói quen gội đầu hàng ngày, kể cả những nàng sở hữu mái tóc mỏng thưa. Nhưng việc duy trì thói quen gội đầu hàng ngày lại mang tới nhiều tác hại hơn bạn tưởng tượng.

Bình thường, da đầu tiết ra một lượng dầu tự nhiên nhằm giữ độ ẩm cần thiết cho tóc. Khi gội đầu hàng ngày sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên này khiến da đầu khô hơn, từ đó tiết ra dầu nhiều hơn gây bết dính rất khó chịu. Để chăm sóc tóc mỏng yếu hiệu quả nhất, bạn nên gội đầu với tần suất hợp lý, hạn chế gội đầu quá nhiều lần trong ngày bạn nhé.

Gội đầu đúng cách

Gội đầu là việc mà bạn thường xuyên thực hiện để làm sạch da đầu và tóc. Nhưng bạn có chắc là mình đã thực hiện đúng cách hay chưa. Đối với những nàng sở hữu mái tóc mỏng yếu thì việc gội đầu đúng cách để chăm sóc tóc càng trở nên quan trọng hơn. Hãy ghi nhớ một số lưu ý sau đây khi gội đầu để không làm tổn thương mái tóc, giúp tóc ngày càng chắc khỏe hơn nhé.

• Hãy quan tâm tới nhiệt độ của nước để gội đầu. Thông thường bạn nên chuẩn bị nước ở mức 30 độ C. Ở nhiệt độ này, tóc giảm bớt điện tích, không gây kết dính tóc vào da đầu khiến mái tóc trở nên bồng bềnh hơn sau khi gội.
• Hạn chế sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến tóc xơ rối, gãy rụng nhiều hơn khiến mái tóc vốn đã mỏng thưa lại càng tồi tệ hơn nữa.
• Gội đầu thật nhẹ nhàng, hãy massage da đầu thay vì cào mạnh bạn nhé. Điều này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của tóc, kích thích tuần hoàn máu giúp chân tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả.
• Bạn cần học cách lau khô tóc đúng cách. Lau tóc sau khi vừa gội xong không chỉ đơn giản là việc dùng khăn để lau khô tóc thật nhanh. Bạn hãy chuẩn bị một chiếc khăn bông mềm, sạch thấm nhẹ nhàng nước ở trên tóc. Điều này không những bảo vệ chân tóc mà còn hạn chế tình trạng tóc bị xơ.

Lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp

Lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp với mái tóc của mình để mái tóc luôn dày mượt như ý nhé.

Lựa chọn đúng loại dầu gội đầu rất quan trọng giúp mái tóc trông đẹp và bồng bềnh hơn. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại dầu gội khác nhau. Điều quan trọng khi chọn dầu gội không phải là chọn loại tốt nhất, nhiều dưỡng nhất mà phải phù hợp với tóc bạn. Chẳng hạn như sản phẩm dành cho tóc dầu bạn lại sử dụng cho mái tóc khô xơ thì không hề ổn chút nào.

Với mái tóc mỏng và yếu bạn hãy sử dụng những sản phẩm dầu gội có chứa panthenol và glycerin. Hoặc các sản phẩm có chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như lô hội, bưởi, bơ…Những loại dầu gội này có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm tóc và giúp tóc bồng bềnh hơn.

Bên cạnh dầu gội, dầu xả cũng có vai trò rất quan trọng giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp tóc mượt mà, hạn chế khô xơ, gãy rụng. Bạn hãy dành thời gian dùng thêm dầu xả sau khi gội đầu để cung cấp những dưỡng cần thiết cho tóc nhé. Hãy lựa chọn loại dầu xả phù hợp với chất tóc của bạn để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

“Kết thân” với chiếc lược răng thưa

Mái tóc mỏng và yếu, sợi tóc thường mảnh hơn so với bình thường. Khi sử dụng những chiếc lược răng thưa chải tóc sẽ hạn chế những tổn thương lên tóc, tránh làm tóc gãy rụng. Một điểm mà các nàng cần lưu ý nữa, hãy chải nhẹ tay và từ từ gỡ rối nếu tóc bị rối nhé. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tóc rụng đấy.

Các chuyên gia về tóc cũng khuyên bạn không nên chải đầu khi tóc còn ướt. Bởi sợi tóc ướt mỏng manh nên dễ bị tổn thương, đứt gãy. Chải tóc bằng lược răng thưa cũng nên chải theo chiều thuận. Lấy tay giữ hờ một nắm tóc, chải từ phần giữa tóc tới đuôi tóc. Sau đó, tiếp tục chải từ chân tóc tới giữa tóc. Chải tóc như thế khiến tóc không bị rối tung lên mà còn kích thích lưu thông máu ở phần chân tóc giúp bạn cảm thấy dễ chịu, giảm được chứng đau đầu.

Hạn chế dùng máy sấy, là tóc

Máy sấy hay là tóc là những vật dụng mà hầu như cô nàng nào cũng có. Tuy nhiên, với những nàng sở hữu mái tóc mỏng và yếu ớt, sử dụng dụng cụ nhiệt lên tóc thường xuyên khiến tóc ngày càng yếu và gãy rụng. Chúng lấy đi độ ẩm của tóc, làm tóc vốn mỏng manh lại càng dễ xơ rối và gãy rụng.

Bạn không nên sử dụng máy sấy, máy là tóc quá thường xuyên. Khi bắt buộc phải dùng tới máy sấy, hãy chú ý hướng đầu khuếch tán của máy theo hướng của lọn tóc. Dùng tay vò nhẹ nhằm mục đích làm khô và giữ nếp hiệu quả. Bạn cũng nên hạn chế lạm dụng các công cụ làm đẹp khác như máy là tóc, máy làm xoăn…Chúng là nguyên nhân trực tiếp gây tác động xấu lên mái tóc của bạn.

Bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời

Khi tóc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV gây ra những tác động xấu lên tóc khiến tóc khô xơ, gãy rụng và xỉn màu. Nếu bạn sở hữu mái tóc mỏng và yếu thì càng trở nên tồi tệ hơn. Để bảo vệ mái tóc, mỗi lần ra ngoài bạn hãy che chắn thật kỹ để giảm tối đa tóc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Hãy dùng mũ rộng vành, che ô hoặc cột gọn tóc lại để giảm thiểu tối đa tác động của ánh nắng mặt trời lên tóc. Bạn có thể sử dụng một số sản phẩm bảo vệ tóc mỗi khi phải đi ra ngoài để hạn chế những tổn thương lên tóc.

Massage da đầu thường xuyên

Bạn không ngờ tới những công dụng tuyệt vời của những động tác massage da đầu đâu nhé. Massage da đầu tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, kích thích nang tóc phải triển và giúp chân tóc chắc khỏe hơn. Với những cô nàng sở hữu mái tóc mỏng yếu thì đây chính là bí quyết cần bỏ túi để giúp mái tóc trở nên dày mượt hơn.

Bạn hãy dành thời gian để massage da đầu từ 3 – 4 lần/tuần, mỗi lần hãy thực hiện khoảng 15 phút. Khi massage, bạn có thể kết hợp với một số loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oải hương, dầu oliu…để tạo ra sự thoải mái, thư giãn giúp tăng hiệu quả hơn trong quá trình massage. Không chỉ kích thích tóc mọc nhanh hơn, massage da đầu còn giúp bạn ngủ ngon giấc, tinh thần sảng khoái hơn.

Hạn chế sử dụng hóa chất

Để phục hồi mái tóc mỏng yếu trở nên dày mượt và bồng bềnh không phải là điều dễ dàng. Khi phải tiếp xúc thường xuyên với hóa chất uốn, nhuộm ép có thể khiến tóc càng yếu và gãy rụng nhiều hơn. Vì vậy, các chuyên gia làm tóc khuyên rằng hãy giãn cách các lần tạo kiểu tóc khoảng 6 tháng để tóc có thời gian hồi phục.

Hạn chế để tóc tiếp xúc với hóa chất là điều mà bạn có thể làm được để giảm những tổn thương lên tóc. Khi tóc được chăm sóc và bảo vệ tốt sẽ phục hồi nhanh, tóc mọc nhiều và dày mượt hơn.

Đắp mặt nạ cho tóc

Mái tóc cũng cần được bổ sung những dưỡng chất cần thiết để luôn chắc khỏe. Một trong những cách chăm sóc mái tóc mỏng, yếu chính là đắp mặt nạ cho tóc. Bạn có thể duy trì việc này 2 lần mỗi tuần để sở hữu một mái tóc khỏe đẹp. Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng tóc ngay tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có. Dưới đây là một số mặt nạ tốt cho mái tóc mỏng bạn nên thực hiện:

Mặt nạ trứng và dầu dừa

• Chuẩn bị 2 quả trứng gà và 6 muỗng cà phê dầu dừa.
• Trộn đều 2 nguyên liệu trên cho tới khi được hỗn hợp đặc sánh lại.
• Nhẹ nhàng thoa lên tóc và da đầu kết hợp massage.
• Lấy khăn ủ tóc lại trong khoảng 30 phút.
• Gội lại với dầu gội dịu nhẹ.

Quả lê và dầu oliu

• Chuẩn bị 1 quả lê và một lượng dầu oliu nhỏ.
• Quả lê bỏ vỏ, xay nhuyễn và trộn với dầu oliu thành hỗn hợp đồng nhất.
• Đun nóng hỗn hợp trên và thoa lên tóc.
• Lấy một cái khăn ủ lại trong khoảng 30 phút.

Cách làm trên giúp ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, giúp bạn sở hữu mái tóc dày mượt và chắc khỏe hơn.

Hạn chế tết tóc, buộc tóc đuôi gà

Hạn chế tết tóc, buộc tóc hay cột tóc quá chặt sẽ khiến tóc gãy rụng bạn nhé!

Tết tóc hay buộc tóc đuôi gà là những kiểu tóc dễ làm nhất giúp bạn trông thật trẻ trung và năng động. Tuy nhiên, nếu tết tóc hay buộc tóc quá chặt là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Khi tết, buộc tóc tạo một áp lực lớn lên da đầu khiến chân tóc ngày càng yếu hơn. Tốt nhất nếu sở hữu mái tóc mỏng và yếu bạn hãy tránh tạo kiểu tóc này một thời gian cho tới khi mái tóc trở nên dày dặn hơn.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cung cấp những dưỡng chất cần thiết trong quá trình tái tạo tế bào và trao đổi chất. Trong khi đó, một mái tóc khỏe đẹp cần các dưỡng chất như axit béo, protein, vitamin B, kẽm, sắt, selenium… Vì vậy, bí quyết chăm sóc mái tóc mỏng yếu tốt nhất bạn cần là chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất.

Bạn hãy bổ sung những thực phẩm dễ hấp thụ vào chế độ ăn như thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bò, lươn, lòng đỏ trứng gà…giúp phục hồi tóc và mọc tóc nhanh. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin như cam, quýt, dâu tây…Hạn chế các loại đồ uống có hại cho tóc như trà, cà phê…

Uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Khi cơ thể khỏe mạnh bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe. Đừng để cơ thể mất nước vì những dấu hiệu xấu sẽ xuất hiện đầu tiên ở tóc, tóc yếu, khô xơ và gãy rụng.