Tóc khô xơ và chẻ ngọn luôn là vấn đề đáng quan tâm cả các chị em, dưới sự tác động của hóa chất, nhiệt độ ( uốn,ép..) tác động của môi trường, ăn uống thiếu chất khiến mái tóc trở nên khô xơ và chẻ ngọn. Bạn đang lo lắng? muốn tìm cách khắc phục sao cho hiệu quả thì có thể tham khảo một số cách dưới đây.
Mục lục
I. Phục hồi tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà
Dùng trứng gà phụ hồi tóc khô xơ chẻ ngọn
Trứng gà được xem là thực phẩm cung cấp lượng protein dồi dào, ngoài ra còn cung cấp các vitamin như: D, A, K, B12, kẽm, magie…những dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho tóc của bạn trở nên trở nên chắc khỏe, suôn mượt và óng ả hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 quả trứng gà với 2 muỗng canh nước ấm.
- Tách lấy lòng trắng sau đó cho 2 muỗng canh nước ấm vào khuấy đều.
- Làm ẩm tóc, dùng hỗn hợp trứng gà thoa đều lên tóc và da đầu.
- Dùng tay massage da đầu trong khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm sâu vào chân tóc và da đầu.
- Gội sạch lại bằng dầu gội để khử sạch mùi tanh của trứng
Kiên trì thực hiện 1-2 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả rõ ràng
Ủ tóc bằng bia
Bia là thức uống rất ưa thích của cánh mày râu mỗi dịp gặp mặt bạn bè hay những dịp liên hoan. Trong bia có chứa protein và nhiều chất dưỡng tóc như kali, vitamin B, magie…giúp nuôi dưỡng tóc trở nên chắc khỏe và mượt mà hơn.
Cách làm:
- Đổ 1-2 lon bia vào chậu rồi để qua đêm
- Gội đầu với dầu gội như bình thưởng rồi đổ hỗn hợp bia để qua đêm lên trên tóc
- Massage nhẹ nhàng cho bia thấm đều vào chân tóc và da đầu, ủ tóc khoảng 10 phút
- Gội lại với nước sạch
Áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần, sau một khoảng thời gian bạn sẽ thấy được hiệu quả mong muốn.
Ủ tóc bằng mật ong
Mật ong là nguyên liệu dưỡng tóc rất tốt dành cho tóc khô xơ, mật ong có khả năng hút ẩm và khóa độ ẩm vào trong sợi tóc, dưỡng ẩm cho da đầu. Trong mật ong có chứa nhiều khoáng chất và vitamin, vì vậy dùng mật ong làm mặt nạ ủ tóc sẽ giúp tóc chắc khỏe , óng mượt hơn.
Cách làm:
- Pha mật ong với nước theo tỷ lện 1:3 rồi thoa đều lên tóc
- Dùng khăn hoặc mũ tắm trùm kín tóc khoảng 30 phút sau đó gọi lại với nước sạch
Thực hiện 1-2 lần/ tuần để cảm nhận hiệu quả từ cách làm này
Gội đàu bằng giấm táo
Chăm sóc tóc khô xơ từ giấm táo là một trong những liệu pháp tự nhiên giúp bạn khắc phục mái tóc hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn. Trong giấm táo có hợp chất axit alpha-hydroxy góp phần tiêu diệt vi khuẩn bẩn do môi trường tác động vào giúp phòng tránh một số bệnh liên quan đến nấm, vảy gàu… ngoài ra giấm táo còn giúp cân bằng độ pH da đầu của bạn.
Cách làm:
- Pha 2 thìa giấm táo nguyên chất với 1 bát nước, khuấy đều
- Gội đầu với dầu gội thông thường để loại bỏ bụi bẩn trên da đầu
- Xả tóc với nước giấm táo vừa chuẩn bị
- Massage nhẹ nhàng giúp giấm táo thấm đều lên tóc và da đầu
- Massage khoảng 5 phút, sau đó gọi lại bằng nước sạch
Bạn có thể áp dụng công thức này 2-3 lần/ tuần để thấy hiệu quả tốt nhất.
Chuối
Chuối là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc và dễ kiếm trong gia đình. Sử dụng chuối là phương pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn tại nhà. Trong chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất và các loại dầu tự nhiên giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm, bóng mượt, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa gãy rụng và chẻ ngọn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1-2 quả chuối
- Bỏ vỏ sau đó xay nhuyễn thịt chuối, đắp lên tóc từ chân tới ngọn tóc
- Ủ khoảng 20 phút, sau đó gội lại với nước sạch
- Ngoài ra bạn có thể kết hợp chuối và mật ong làm thành hỗn hợp chăm sóc tóc tốt hơn.
- Nên duy trì thực hiện 1-2 lần/tuần.
Sữa chua
Sữa chua là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Kali và natri là 2 dưỡng chất quan trọng giúp phục hồi mái tóc khỏe đẹp. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều protein và acid lactic. Giúp tái tạo và hình thành các nang tóc chắc khỏe, tăng cường lưu thông máu, sợi tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Cách làm:
- Làm ẩm tóc, sau đó dùng sữa chua thoa lên tóc từ gốc đến ngọn.
- Dùng khăn hoặc trùm đầu ủ tóc khoảng 20-30 phút
- Sau đó gọi lại bằng nước lạnh, để tóc khô tự nhiên
- Ngoài ra bạn có thể kết hợp sữa chua với dầu dừa, dầu ô-liu, nha đam, mật ong để tăng thêm hiệu quả.
Dầu mè
Dầu mè có chứa nhiều dưỡng chất làm mềm, giúp giảm tình trạng tóc hư tổn, khô xơ một cách hiệu quả. Ngoài ra dầu mè còn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Chính nhờ những ưu điểm tuyệt vời này nên dầu mè luôn có mặt trong danh sách những nguyên liệu chăm sóc tóc từ thiên nhiên.
Cách làm:
- Gội đầu với dầu gội để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn
- Dùng dầu mè thoa lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu
- Dùng khăn ấm quấn tóc khoảng 10- 15 phút sau đó gội lại với nước sạch
II.Một số lời khuyên dành cho tóc khô xơ, chẻ ngọn
Hạn chế sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao lên tóc ( sấy, uốn, ép…)
Một trong những tác hại của hóa chất và nhiệt độ cao đó là khiến tóc bị khô xơ. Việc dùng nhiệt độ cao sẽ lấy đi những chất dưỡng ẩm có trong tóc của bạn. Còn sử dụng hóa chất làm tóc trong một thời gian dài sẽ khiến tóc bạn trở nên khô xơ và làm tóc dễ bị gãy rụng. Bạn sẽ trông thiếu sức sống vì những sợi tóc khô và xơ xác.
Bổ sung vitamin
Giống như cơ thể thì tóc cũng cần bổ sung vitamin và dưỡng chất giúp cho chúng phát triển khỏe mạnh. Một số vitamin và dưỡng chất tốt cho tóc như: A, H, C, E, sắt… Vì vậy bạn nên chú ý bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất từ thực phẩm và hoa quả tươi để giúp mái tóc chắc khỏe hơn.
Che chắn mái tóc khi ra ngoài
Khói bụi và ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho tóc, vì vậy bạn nên chuẩn bị cho mình 1 chiếc mũ, nón để tránh tóc tiếp xúc trực tiếp với anh nắng mặt trời và khói bụi nhé.
Cắt tỉa phần tóc khô xơ
Đây cũng một cách giúp cải thiện mái tóc khô xơ. Nếu tóc quá khô xơ và khó cứu vãn thì hãy cắt tỉa bớt phần tóc khô xơ nó cách giúp bạn “loại bỏ” cảm giác khó chịu, kém tự tin về mái tóc của mình, đồng thời kích thích tóc mới mọc ra.
Bổ sung omega-3 và chất chống oxy hóa
Đây là nguồn dưỡng chất không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp tóc bóng mượt hơn. Hai loại dưỡng chất này có nhiều trong: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, hàu, bông cải xanh, cà chua, quả óc chó, quả việt quất… Vì thế, chị em cần tăng cường các thực phẩm này trong thực đơn ăn uống hàng ngày nhé
Gội đầu đúng cách và chọn loại dầu gội phù hợp
- Không chải tóc trước khi gội: đây là thói quen không tốt cho tóc. Khi xả tóc ướt rồi bắt đầu dùng tay gãi da đầu, sẽ khiến các sợi tóc chưa được chải suôn dễ rối và rụng nhiều hơn. Do đó, trước khi gội đầu nên chải bằng lược răng thưa để gỡ những sợi tóc rối.
- Tránh cào mạnh da đầu khi gội: Một sai lầm khi gội đầu, đó là gãi, cào mạnh lên da đầu bạn nghĩ sẽ khiến cho tóc sạch hơn. Tuy nhiên, thói quen sẽ khiến cho da đầu bị tổn thương, bong tróc tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm dễ dàng xâm nhập, gây bệnh. Vì vậy, hãy xoa bóp nhẹ nhàng theo đường tròn xung quanh da đầu xuyên suốt quá trình làm sạch tóc. Chính động tác này kích thích các mao mạch máu trên vùng da đầu nhằm cải thiện tuần hoàn máu, nhờ đó dưỡng chất đưa đến tế bào mầm tóc được đầy đủ, giúp tóc mọc lên chắc khỏe, giảm khô xơ, gãy rụng.
- Tránh gội đầu bằng nước nóng: sử dụng nước nóng gội đầu có thể khiến lớp biểu bì mở rộng, lớp dầu tự nhiên bao bọc sợi tóc bị trôi đi và nó khiến cho mái tóc trở nên khô xơ.
- Chọn dầu gội đầu phù hợp: Chọn dầu gội đầu không phải cứ giá càng cao là càng tốt. Dầu gội chỉ tốt khi nó phù hợp với các đặc tính da đầu và mục đích sử dụng của bạn. Tốt nhất nên chọn các loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên nhằm hạn chế các hóa chất có thể gây hại cho tế bào mầm tóc để sợi tóc mọc lên chắc khỏe, dày mượt.
Bạn có thể tham khảo:
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân với chiết xuất từ 13 vị dược liệu cổ truyền như: Bạch quả, bồ kết, cỏ mần trầu, núc nác, cỏ ngũ sắc, hà thủ ô, tinh dầu bưởi…. tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại giúp làm sạch gàu, giúp ngăn ngừa gàu. Đặc biệt, chiết xuất Bạch quả và Hà Thủ Ô giúp dưỡng tóc và da đầu, giúp cho tóc khỏe, không bị khô xơ, chẻ ngọn, cho mái tóc mềm mại, suôn mượt, giảm gãy rụng, góp phần hỗ trợ mọc tóc mới. Bảo vệ tóc, giảm tác hại của hóa chất (uốn, ép, nhuộm,…) và môi trường.
Bài viết trên là những thông tin hữu ích về cách phục hồi tóc khô xơ và chẻ ngọn mà chúng tôi muốn gửi gắm tới quý độc giả. Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn sẽ có thêm thông tin để giúp cho mái tóc của mình trở nên ngày một chắc khỏe,mượt mà và bồng bềnh hơn nhé.