Tóc bạc sớm thường là do nguyên nhân di truyền. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, không thể loại trừ nguyên nhân tâm lý và thói quen ăn uống của trẻ. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tóc bạc sớm ở trẻ và cách khắc phục qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân tóc bạc sớm ở trẻ em
Tóc bạc sớm được định nghĩa là sự xuất hiện của tóc trắng trên đầu với những sợi tóc đen xen kẽ, xảy ra trước 30 tuổi ở người Châu Phi, trước 25 tuổi ở người Châu Á và trước 20 tuổi ở người Châu Âu.
Các nguyên nhân gây nên tóc bạc sớm:
- Di truyền: Trẻ em sinh ra trong các gia đình có bố hoặc mẹ bị tóc bạc sớm có nguy cơ tóc bạc sớm cao hơn các gia đình khác. Đột biến gen trội trên nhiễm sắc thể thường gây ra bệnh bạch biến, u xơ củ khiến tóc bạc sớm.
- Dầu gội và xà phòng: Một số loại dầu gội và xà phòng có chứa các hóa chất độc hại gây hại cho tóc, khiến tóc trở nên khô và xỉn màu. Vì vậy, bạn nên chọn những loại dầu gội dịu nhẹ dành cho trẻ em, có chiết xuất từ tự nhiên và bổ sung dưỡng chất cho trẻ.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thích ăn đồ ăn nhanh khiến tăng tiết cholesterol, làm chân tóc yếu đi, gây rối loạn quá trình mọc tóc, khiến tóc bạc sớm. Việc thiếu các vitamin và vi chất dinh dưỡng như sắt, đồng và kẽm cũng làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm.
- Thói quen sinh hoạt: Căng thẳng liên quan đến học tập, chơi game quá nhiều, thức khuya, sang chấn tâm lý, mất ngủ… đều làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm.
- Khói thuốc lá: Hít phải khói thuốc lá thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ở trẻ em. Trong thành phần của thuốc lá có chất oxy hóa tế bào, giảm khả năng sản sinh melanin khiến tóc bạc sớm.
Ngoài ra, trong nhiều trường hợp tóc bạc sớm không chỉ là tình trạng tóc bạc mà còn là điềm báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm hơn. Cụ thể, tóc bạc ở trẻ em là dấu hiệu nghi ngờ của bệnh xơ cứng mô sụn và bệnh bạch biến, nguyên nhân gây ra mất sắc tố tóc.
Hơn nữa, tóc bạc sớm ở trẻ em còn là dấu hiệu cảnh báo trước bệnh khối u, co giật, rối loạn tuyến giáp và các rối loạn nội tiết khác. Vì vậy, cha mẹ nên đưa con đi xét nghiệm sàng lọc sớm các nguy cơ mắc các bệnh lý kể trên.
Cách cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất
Tình trạng tóc bạc sớm rất khó để điều trị dứt điểm. Thay vào đó, bác sĩ đề nghị cung cấp dinh dưỡng để giảm lượng tóc bạc trên đầu. Một số chất dinh dưỡng cần bổ sung bao gồm:
- Khoáng chất: Một số khoáng chất như sắt, kẽm và đồng có tác dụng giúp tóc chắc khỏe hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Kẽm có nhiều trong thịt gà, thịt đỏ và rau xanh. Sắt có trong trứng, thịt đỏ,mùi tây, mơ khô, lúa mì, thịt bò và hạt hướng dương. Đồng thời có nhiều trong hải sản, lòng đỏ trứng và ngũ cốc nguyên hạt,.
- Protein: Protein có tác dụng làm tăng độ bóng của tóc và cải thiện kết cấu của tóc. Nhận protein bằng cách thêm nhiều loại ngũ cốc, đậu nành và thịt vào chế độ ăn của trẻ.
- Vitamin A: Vitamin A giúp giữ cho da đầu khỏe mạnh và tóc bóng mượt. Loại vitamin này có nhiều trong rau xanh và hoa quả màu vàng.
- Vitamin B: Vitamin B điều chỉnh sự tiết dầu, giúp tóc chắc khỏe và mềm mại hơn. Vitamin nhóm B có nhiều trong sữa chua, rau xanh, cà chua, súp lơ, ngũ cốc, chuối và gan.
Nếu trẻ có nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa thì nên đưa trẻ đi khám toàn thân, kiểm tra nội tiết, tuyến yên và tuyến giáp. Kiểm tra các dấu hiệu của bệnh bạch biến, u xơ tử cung. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, hoa quả, đặc biệt là rau xanh đậm, bắp cải, lê, mơ, mâm xôi. Không tạo áp lực học hành và thi cử cho con cái.
Một số cách nuôi dưỡng tóc an toàn cho trẻ
Kết hợp dầu dừa với mướp khô
Chuẩn bị: ½ chén mướp phơi khô, 1 chén dầu dừa
Cách làm: Cắt mướp thành từng miếng nhỏ, phơi trong bóng râm cho đến khô. Sau đó ngâm trong dầu dừa khoảng 4 ngày. Cho hỗn hợp vào chảo đun nhỏ lửa cho đến khi dầu chuyển sang màu đen. Lọc xác xơ mướp, cho hỗn hợp dầu vào chai thủy tinh để dùng dần. Dùng hỗn hợp này massage da đầu cho bé, ấp dụng 2 lần / tuần.
Kết hợp chanh và dầu hạnh nhân
Chuẩn bị: 1 chén dầu hạnh nhân, ¼ chén nước chanh
Cách làm: trộn lẫn dầu hạnh nhân với nước chanh, sau đó massage nhẹ nhàng lên da đầu bé, để qua đêm sau đó gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
Lá ổi
Chuẩn bị: 1 năm lá ổi
Cách làm: Xay nhuyễn lá ổi. Đắp lá lên da đầu của trẻ. Ủ tóc trong khoảng 30 phút và gội sạch bằng nước. áp dụng phương pháp này 2 lần/ tuần.
Lá trà đen
Chuẩn bị: 1 thìa cà phê lá trà đên, 1 cốc nước nóng
Cách làm: Đun sôi lá trà trong nước nóng và lọc lấy nước. Thoa nước trà đen lên da dầu và ủ tóc trong 1 giờ. Sau đó gội sạch cho trẻ bằng nước lạnh.
Kết hợp dầu mè với cà rốt
Chuẩn bị: 1 thìa hạt cỏ cà ri, 1 chén dầu mè, 1 chén nước ép cà rốt.
Cách làm: Trộn hạt cỏ cà ri, dầu mè và nước ép cà rốt, cho vào lọ, phơi nắng khoảng 25 ngày. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên da đầu trẻ, massage nhẹ nhàng trong vòng 3 tháng sẽ có kết quả.
Cha mẹ khi thấy trẻ bị bạc tóc nên bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân không nên vội vàng áp dụng các biện pháp truyền miệng. Cha mẹ nên đưa bé đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp nhất tình trạng của trẻ.
