Mái tóc suôn mượt, óng ả và chắc khỏe là điều mà bất kỳ bạn nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, việc lạm dụng những hóa chất nhuộm tóc, chăm sóc tóc sai cách hay tác động của môi trường lại là nguyên nhân khiến tóc xơ rối, chẻ ngọn và hư tổn. Vậy khi tóc bị hư tổn, bạn nên làm gì? Đọc bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp bạn nhé.
Mục lục
1. Giúp tóc phục hồi lại
Sử dụng các biện pháp chăm sóc tóc phù hợp
Những thành phần tự nhiên của tóc có thể biến mất bởi nhiều phương pháp thông dụng, phổ biến và làm cho tóc bị hư tổn. Nếu muốn sở hữu một mái tóc suôn mượt và chắc khỏe như ban đầu thì dưới đây là một số việc cần tránh:
Hạn chế sử dụng hóa chất để nhuộm tóc.
Nếu thường xuyên sử dụng hóa chất nhuộm tóc mặc dù được nhuộm bởi những người thợ có tay nghề cao hay do bạn tự nhuộm thì tóc hư tổn là một điều khó tránh khỏi. Hiện nay, có rất nhiều biện pháp giúp thay đổi màu tóc từ các thành phần thiên nhiên như: trà xanh hay cây lá móng,…Những thành phần này không những có khả năng nhuộm tóc mà còn giúp phục hồi tóc hư tổn.
Xem thêm: cách chăm sóc tóc sau nhuộm bền màu và mượt mà
Tẩy tóc
Mỗi khi muốn thay đổi màu tóc, đặc biệt là những màu sáng, đa phần bạn sẽ phải tẩy tóc trước khi nhuộm lại. Khi đó, màu tóc tự nhiên sẽ bị biến đổi, khiến cho sợi tóc bị ảnh hưởng rất nhiều. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn dễ gãy rụng và khô xơ hơn.
Hạn chế sử dụng hóa chất để duỗi hay uốn tóc
Một số hóa chất dùng để duỗi tóc như: Brazilian blowout, thuốc duỗi vĩnh viễn,..Những hóa chất này có khả năng ép những sợi tóc quăn thành tóc thẳng và ngược lại. Nhưng cũng chính vì tác dụng này mà làm cho tóc trở nên hư tổn nhanh hơn.
Sau mỗi lần gội đầu hay sấy khô, hãy nhẹ nhàng với tóc
Tóc ướt là lúc tóc yếu nhất, dễ bị gãy rụng và hư tổn nhiều nhất. Do đó, khi gội đầu cũng như khi sấy tóc nên nhẹ nhàng. Không nên dùng khăn lau cứng, vắt mạnh cho khô tóc nhanh hơn.
Khi gội đầu, nếu dùng tay chà xát mạnh lên tóc tạo ra một lực ma sát với da dầu. Điều này không những có thể làm tổn thương da dầu mà còn ảnh hưởng đến tóc. Vì vậy, hãy massage thật nhẹ nhàng và thoa đều dầu gội, dầu xả lên tóc.
Dùng khăn mềm thấm phần nước thừa trên tóc.
Không nên chải đầu khi tóc còn ướt. Nếu tóc bạn đang rối xù, hãy dùng chiếc lược răng thưa để chải nhẹ nhàng
Nên gội đầu 1 – 2 lần / tuần
Bã nhờn – hay còn gọi là thành phần dầu tự nhiên có trong tóc do da dầu tiết ra, chúng có khả năng giúp tóc không bị khô. Trong trường hợp bạn thường xuyên gội đầu, lớp dầu này vô tình được làm sạch, do đó, làm mất đi tác dụng bảo vệ của nó. Tóc sẽ chắc khỏe và suôn mượt hơn nếu bạn biết cách gội đầu và chăm sóc tóc đúng cách.
Chú ý: khi bạn mới thay đổi việc gội đầu hằng ngày thì da đầu có thể tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Nhưng sau đó hơn 1 tuần, sự tiết bã nhờn sẽ có thể cân bằng giống như trước đây.
Nên để tóc khô tự nhiên thay cho việc sử dụng máy sấy
Việc làm này có thể khiến nhiều người gặp khó khăn bởi thói quen trước đây mỗi ngày. Nhưng nếu muốn tóc nhanh phục hồi một cách hiệu quả nhất thì việc ngừng sử dụng máy sấy là một việc khá cần thiết.
Có thể sử dụng một số sản phẩm tạo kiểu tóc khi tóc ướt hay nếu bạn mong muốn mái tóc vào nếp theo ý muốn, có thể tạo hình trước khi tóc khô. Việc này sẽ giúp dễ dàng và thuận tiện cho việc tạo kiểu tóc sau đó hơn.
Trong trường hợp phải dùng nhiệt để thay đổi kiểu tóc, nên sử dụng ở nhiệt độ thấp nhất và sử dụng trong thời gian ngắn nhất.
Việc phục hồi lại tóc có thể mất nhiều thời gian. Lúc đầu, mái tóc có thể không suôn mượt và chắc khỏe như ý bạn muốn. Nhưng sau một thời gian được chăm sóc đúng cách thì bạn có thể sở hữu cho mình một mái tóc chắc khỏe hơn.
2. Thực hiện quá trình chăm sóc tóc
Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu
Nếu như dầu gội có tác dụng loại bỏ các bụi bẩn trên da đầu thì dầu xả được thiết kế để giúp giữ được độ ẩm cần thiết cho mái tóc, giúp cũng trở nên chắc khỏe và suôn mượt hơn.
Lượng dầu xả sử dụng có thể phụ thuộc vào độ dài của tóc và lượng tóc, tuy nhiên đa phần chỉ nên lấy khoảng 1/4 lòng bàn tay. Nếu sử dụng quá nhiều có thể khiến tóc bị nhờn nhiều hơn.
Thoa đều dầu gội lên đầu, nên cách da dầu khoảng 3cm. Chú ý phần thân và ngọn tóc do đây là hai phần tóc dễ bị khô và hư tổn hơn. Sử dụng nước sạch để gội lại đầu.
Bạn có muốn biết: 6 loại dầu xả ngăn rụng tóc
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu
Việc làm này giúp cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp chúng cân bằng được độ ẩm trong suốt 1 tuần. Trước khi gội đầu, nên thoa một lượng tinh dầu dưỡng tóc, nhẹ nhàng thoa đều và tiến hành ủ tóc. Thời gian tốt nhất là khoảng 60 phút.
Chỉ nên sử dụng 1 lần / tuần. Nếu sử dụng nhiều lần hơn có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tóc.
Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ các nguyên liệu tự nhiên.
Mặt nạ dưỡng tóc có khả năng phục hồi lại tóc và có thể đem đến mái tóc tràn đầy sức sống. Mặt nạ được sử dụng sau khi làm sạch da đầu. Những nguyên liệu thiên nhiên hay được sử dụng như trứng gà, dầu oliu, chuối,…tùy thuộc vào tình trạng tóc của bạn.
- Tóc xơ rối: sử dụng lòng trắng trứng gà và mật ong.
- Tóc xoăn: sử dụng mặt nạ chuối hay bơ
- Tóc khô: sử dụng sữa chua hay sữa tươi
- Tóc hỗn hợp: bạn có thể áp dụng mọi hỗn hợp trên để làm mặt nạ.
Mách bạn: Những mẹo chăm sóc tóc từ nguyên liệu tự nhiên dành cho tóc khô xơ
Dùng serum chăm sóc tóc hay tinh dầu cá
Sử dụng serum và tinh dầu sẽ có khả năng làm cho tóc hết xơ rối, giảm gãy rụng, hạn chế chúng tiếp xúc với các tác nhân không tốt. Nên lựa chọn những loại tinh dầu chăm sóc dùng cho tóc hỗn hợp hay serum giúp tóc mềm mượt hơn. Cho một lượng serum hay tinh dầu ra lòng bàn tay, thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc. Một số loại tinh dầu được khuyên dùng hiện nay như: tinh dầu Moroccan, tinh dầu Argan,…
Bạn có muốn biết: top 9 serum dưỡng tóc khô xơ, phục hồi hư tổn được ưa chuộng nhất hiện nay
3. Nuôi dưỡng và chăm sóc tóc khỏe mạnh
Massage nhẹ nhàng da đầu
Phương pháp này không chỉ giúp quá trình lưu thông máu tốt mà còn giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn nên tạo cho mình thói quen này hàng ngày. Dùng ngón tay nhẹ nhàng và xoa nhẹ sát xuống da đầu. Massage theo chuyển động của vòng tròn. Bên cạnh đó, cách làm này còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng và những cơn đau đầu cũng được cải thiện.
Nên sử dụng thêm tinh dầu để massage da đầu: tinh dầu bưởi, tinh dầu trà xanh, tinh dầu oải hương,…
Bật mí: 3 cách chăm sóc cho da đầu khỏe mạnh
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên
Một số loại dầu gội và dầu xả có thành phần hóa học có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn trở nên hư tổn thay vì làm cho tóc khỏe mạnh. Nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính.
Sử dụng những loại dầu gội không có thành phần sunfat. Bởi thành phần này là chất tẩy tóc, nếu sử dụng sẽ làm tổn hại đến mái tóc.
Không dùng dầu xả có chứa silicon. Thành phần này giúp cho tóc thẳng, suôn mượt và óng ả sau một vài lần dùng. Nhưng, nếu xét về hiệu quả lâu dài thì trên tóc sẽ tích lũy một lượng silicon lớn và khiến cho tóc trông thiếu sức sống và hư tổn.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến mái tóc của bạn. Tóc trở nên thiếu sức sống nếu trong bữa ăn của bạn không đầy đủ chất dinh dưỡng hay lượng nước trong cơ thể bạn không đủ. Một số gợi ý giúp tóc chắc khỏe như sau:
- Nên sử dụng những loại thực phẩm chứa acid béo cần thiết như Omega 3, sắt hay protein giúp tóc khỏe mạnh hơn.
- Uống đầy đủ nước. Tóc hư tổn, gãy rụng và khô xơ hơn nếu cơ thể thiếu nước.
- Không sử dụng thuốc lá. Việc hút thuốc có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn hư tổn nhanh hơn.
Hạn chế tóc tiếp xúc với những tác nhân độc hại
Những ảnh hưởng của môi trường như nhiệt độ quá cao hay quá thấp, ánh nắng mặt trời,…không chỉ tác động lên làn da mà còn tác động lên cả mái tóc, khiến cho tóc bạn trở nên hư tổn. Dưới đây là một số biện pháp giúp bảo vệ tóc trước những tác nhân này
- Đội mũ hay mặc áo chống nắng trước khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Khi đi bơi nên dùng mũ bơi để bảo vệ tóc khỏi chất clo có trong nước hồ bơi.
- Có thể tết tóc hay búi, kiểu tóc này thông thường tóc sẽ đỡ rối xù hơn và hạn chế ảnh hưởng của tác yếu tố bên ngoài.
Thường xuyên cắt tỉa tóc
Khi thường xuyên cắt tỉa tóc, những lớp tóc mới, khỏe mạnh và suôn mượt dần thay thế cho lớp tóc cũ, hư tổn và chẻ ngọn. Ngoài ra, nó còn giúp kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và có thể khiến cho bạn sở hữu một mái tóc mới.
Như vậy, trên đây là những thông tin để trả lời cho câu hỏi “tóc hư tổn nên làm gì?”. Hy vọng bài viết sẽ nhận được đánh giá và những phản hồi tích cực từ bạn đọc.
Có thể bạn muốn tham khảo: tóc hư tổn là gì? Dấu hiệu để nhận biết.
