Hiện nay, số lượng những người trẻ gặp tình trạng tóc bạc sớm ngày càng gia tăng, ở ngay cả lớp trẻ từ 18 – 30 tuổi. Tóc bạc sớm khiến chúng ta mất tự tin trong cuộc sống. Vậy có những cách dân gian nào để trị tóc bạc không? Câu hỏi này sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây!
Các nhân tố gây tình trạng tóc bạc sớm
Bạc tóc không chỉ đơn thuần là do tuổi cao. Thực trạng ngày nay, những thanh niên thiếu niên ở trong độ tuổi học sinh – sinh viên cũng đang gặp phải tình huống “dở khóc dở cười” này! Một số nguyên nhân khiến tóc bạc sớm có thể do:
- Do yếu tố di truyền.
- Do chế độ ăn uống không cân bằng, khoa học.
- Do dùng mỹ phẩm quá nhiều.
- Do hút thuốc lá.
- Bị rối loạn hoóc-môn.
- Do tác động trực tiếp từ môi trường, căng thẳng mệt mỏi, stress.
- Do thói quen lạm dụng thuốc. Đặc biệt là một số loại thuốc kháng sinh, thuốc nhuộm tóc,…
Trong đó, nhuộm tóc gây nên rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với mái tóc. Thường xuyên dùng thuốc nhuộm sẽ làm cho tóc nhanh chóng hư tổn với các biểu hiện như là: tóc khô, tóc bạc nhanh, mất bóng, rụng tóc, viêm chân tóc (các nốt đỏ ở chân tóc, rất ngứa), viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc (các mảng đỏ da, tróc vảy, phù nề, nổi mụn nước, … ở những vùng da tiếp xúc thuốc nhuộm), tăng hoặc giảm sắc tố da đầu.
Đặc biệt, nguy hiểm nhất là nguy cơ ung thư khi tiếp xúc với thuốc nhuộm như: ung thư bàng quang, ung thư hệ tạo máu, u não – màng não – thần kinh thính giác…).
Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở phụ nữ
7 bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm bạn nên biết
Để cải thiện tình trạng bạc tóc sớm, các bạn có thể thử áp dụng những bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ các thảo dược. Những bài thuốc dân gian này có thể giúp cho tóc đen mượt hiệu quả.
1/ Bài thuốc trị tóc bạc từ dầu dừa
Dầu dừa không chỉ tốt cho sức khỏe và làn da, mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho mái tóc. Theo các kết quả nghiên cứu, trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin cần thiết cho da đầu, nuôi dưỡng nang tóc, giúp cho mái tóc óng mượt và chắc khỏe từ bên trong.
Bên cạnh đó, chất béo có lợi và các khoáng chất từ dầu dừa còn có tác dụng cải thiện tình trạng bạc tóc sớm, ngăn rụng tóc, chống khô da và phòng ngừa một số bệnh lý xảy ra trên da đầu như bệnh vảy nến da đầu, bệnh á sừng…
Thông thường, để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, dầu dừa được sử dụng phối hợp thêm với chanh để nâng cao được hiệu quả. Chanh có chứa vitamin C (một thành phần chống oxy hóa), giúp kháng viêm, chống khuẩn, chống lại những tác động của gốc tự do, giúp làm bền nang tóc và giúp phòng ngừa sự hình thành của tóc bạc.
Nguyên liệu bao gồm: dầu dừa nguyên chất, nước cốt chanh. Cách làm như sau:
- Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh theo tỉ lệ tương ứng là 2 : 1.
- Thoa đều hỗn hợp gồm dầu dừa và nước cốt chanh lên da đầu, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để hỗ trợ sự hấp thụ của các dưỡng chất vào trong chân tóc.
- Để nguyên trong khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm gội sạch lại tóc.
- Thực hiện đều đặn từ 3 – 4 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng bạc tóc.
2/ Bài thuốc trị bạc tóc từ khế chua
Vitamin C không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể mà nó còn có khả năng chống lão hóa sớm cho nang tóc và da. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn có tác dụng bảo vệ, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt. Từ đó giúp ngăn ngừa hiện tượng gãy rụng tóc.
Cách làm như sau:
Nguyên liệu bao gồm: 200g khế chua, 200ml nước dừa tươi và 10ml mật ong loại nguyên chất.
- Mang khế rửa thật sạch, sau đó cắt nhỏ và xay nhuyễn, lọc lấy phần nước.
- Cho nước khế vừa lọc được vào chén nhỏ, pha cùng với nước dừa và mật ong nguyên chất, đem trộn đều hỗn hợp trên.
- Dùng hỗn hợp này bôi đều lên tóc, để nguyên như thế trong 30 phút.
- Dùng dầu gội đầu và nước sạch để vệ sinh lại tóc cho sạch.
- Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 3 – 4 lần.
3/ Bài thuốc dùng đậu đen trị bạc tóc
Đậu đen là loại nguyên liệu từ thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong nhiều công thức làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Theo Y học cổ truyền, đậu đen có tính bình, vị ngọt, quy vào kinh tỳ và thận, nó có tác dụng lợi thủy, bổ huyết và bổ thận hư.
Theo Đông y, thận bị hư yếu do bệnh lý hay tuổi tác dẫn đến khí huyết hư nhược chính là nguyên nhân khiến tóc bạc đi. Vì thế, nếu nguyên nhân tóc bạc sớm do thận hư, việc sử dụng đậu đen sẽ đem lại lợi ích nhất định.
Theo như nghiên cứu dược lý hiện đại, trong thành phần của hạt đậu đen có chứa vitamin nhóm B, acid amin và kẽm – những thành phần rất quan trọng để nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khỏe.
Bài thuốc 1: Dùng đậu đen rang
Cách làm như sau:
- Đậu đen đem rửa sạch, để ráo và rang đến khi thật giòn.
- Đem đi xay nhuyễn thành bột, sau đó bảo quản kỹ trong lọ kín.
- Dùng một muỗng bột đậu đen hòa vào nước ấm để uống, có thể uống thay nước lọc mỗi ngày.
- Hoặc là đem đun 150 gram hạt đậu đen đã rang ở trên với 2 lít nước.
- Sau 15 phút, đem lọc lấy nước để uống thay nước lọc hàng ngày.
Bài thuốc 2: Kết hợp đậu đen cùng với giấm
Nguyên liệu bao gồm: đậu đen, giấm táo hoặc giấm gạo.
Cách làm như sau:
- Cho đậu đen cùng với giấm vào chén với liều lượng vừa đủ.
- Hấp cách thủy hỗn hợp trên cho đến khi nhận thấy đậu đã chín nhừ.
- Sau đó lọc bỏ phần bã, chỉ có lấy nước để dùng.
- Dùng nước đậu đen bôi lên trên tóc và chân tóc, dùng 2 lần/ ngày.
- Dùng dầu gội đầu và nước sạch để làm sạch lại tóc.
- Kiên trì sử dụng đậu đen và giấm trong khoảng 4 tuần để cảm nhận hiệu quả.
Xem đầy đủ bài viết: Cách trị tóc bạc sớm bằng đậu đen
4/ Dùng nhân sâm giúp trị bệnh bạc tóc
Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm hàng đầu trong Đông y. Nó không chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe tổng thể, mà dinh dưỡng và khoáng chất có trong loại thực phẩm này còn có công dụng là làm đẹp cho tóc và da, giúp cho tóc chắc khỏe, chống gãy rụng, chống bạc tóc, tóc dày và đen.
Bên cạnh đó các thành phần có trong nhân sâm còn có tác dụng ức chế và điều tiết được sự lão hóa, làm mờ các nếp nhăn, trị da khô. Mỗi ngày uống nhân sâm đều đặn còn giúp người dùng kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp cho máu lưu thông tốt đến da đầu, đỉnh đầu. Từ đó giúp tóc chắc khỏe, tóc đen mượt, phòng ngừa bệnh rụng tóc và hói đầu.
Nguyên liệu bao gồm: nhân sâm và rượu trắng khoảng 45 độ. Cách làm như sau:
- Cho nhân sâm đã rửa sạch vào bình thủy tinh.
- Chế ngập rượu 45 độ vào bình thủy tinh đó.
- Đậy kín nắp bình và đem bảo quản trong khoảng 3 tuần.
- Khi cần dùng, lấy khoảng 20ml rượu nhân sâm để uống.
- Nên uống mỗi ngày 1 lần và uống trong bữa ăn cơm.
- Để cải thiện được tình trạng tóc bạc sớm, bạn cần phải kiên trì thực hiện bài thuốc từ nhân sâm trong khoảng 3 tuần.
5/ Sử dụng bồ kết giúp tóc đen trở lại
Bồ kết là loại thảo dược thiên nhiên thường được sử dụng để cải thiện được những vấn đề về tóc như tóc bạc sớm, chân tóc yếu dễ gãy rụng… Theo như kết quả nghiên cứu, trong bồ kết có chứa chất saponin (thành phần chính). Chất này có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống viêm, giúp trừ bỏ đi các tác nhân gây hại trên da đầu, điển hình như nấm da đầu.
Ngoài ra ,hàm lượng saponaretin trong hợp chất flavonozit còn có tác dụng giảm gàu, ngăn rụng tóc, giúp cho tóc óng mượt, tóc đen, giúp tóc mọc dài và phục hồi sức khỏe của tóc. Đồng thời cũng phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm.
Nguyên liệu bao gồm: 3 – 4 quả bồ kết. Cách làm như sau:
- Nướng các quả bồ kết đã được chuẩn bị ở trên cho đến khi ngửi thấy mùi thơm thì cho vào nồi.
- Cho thêm vào nồi 2 lít nước và tiến hành đun sôi trong khoảng từ 5 đến 10 phút, lúc này sẽ nhận thấy bồ kết ra màu.
- Tiếp tục đánh nhuyễn quả bồ kết trong nồi để những thành phần quan trọng trong quả có thể tiết ra hết.
- Tắt bếp, để nồi nước nguội bớt,sau đó sử dụng nước bồ kết để gội đầu.
- Thực hiện đều đặn gội đầu với nước bồ kết từ 5 – 6 lần/ tuần để cải thiện những tình trạng của tóc.
6/ Sử dụng quả chùm ruột chị bạc tóc
Thường xuyên ủ tóc với nước ép chùm ruột sẽ giúp cải thiện tình trạng bạc tóc sớm. Đồng thời, kích thích mọc tóc, tóc phát triển nhanh hơn, khỏe hơn.
Trái chùm ruột cũng rất giàu vitamin C, thành phần dinh dưỡng quan trọng dể nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe từ bên trong.
Bài thuốc 1: Gội đầu với nước chùm ruột.
Cách làm như sau:
- Mang quả chùm ruột đã rửa sạch cắt thành từng miếng.
- Đem sấy hoặc phơi trong bóng râm cho đến khi chùm ruột đã khô lại.
- Ngâm chùm ruột khô với nước ấm và để qua đêm.
- Đem hỗn hợp nước này gội đầu để dưỡng mái tóc.
- Thực hiện đều đặn từ 5 – 6 lần/ tuần.
Bài thuốc 2: Kết hợp chùm ruột, hạnh nhân và nước cốt chanh.
Cách làm như sau:
- Vắt chanh lấy nước, chỉ lấy nước cốt chanh.
- Rửa sạch chùm ruột và đem ép chỉ lấy nước cốt.
- Tạo hỗn hợp gồm nước cốt chùm ruột trộn cùng với dầu hạnh nhân và nước cốt chanh.
- Trước khi đi ngủ, dùng hỗn hợp trên để thoa đều lên chân tóc và tóc, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Để nguyên như thế khoảng tầm 30 phút, sau đó dùng nước sạch để xả tóc.
- Thực hiện đều đặn trong khoảng từ 4 – 5 lần/ tuần, kiên trì trong 4 tuần.
7/ Sử dụng quả bơ giúp trẻ hóa mái tóc hư tổn
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da, các thành phần dinh dưỡng trong quả bơ còn có tác dụng nuôi dưỡng tóc, trẻ hóa tóc, chống bạc tóc sớm.
Theo như kết quả nghiên cứu, trong quả bơ chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm như: vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, chất béo omega-3, kali, axit amin, protein đồng, sắt và rất nhiều loại khoáng chất có lợi khác. Những thành phần này có tác dụng là chống bị oxy hóa, trẻ hóa tóc, bảo vệ, giúp cho tóc khỏi tác hại của gốc tự do.
Bên cạnh đó, các thành phần có trong quả bơ còn giúp tóc chắc khỏe, óng mượt, cải thiện được tình trạng tóc bị bạc sớm, thúc đẩy tăng trưởng tóc, bảo vệ nang tóc. Ngoài ra, các axit amin còn còn có thêm tác dụng giữ ẩm cho da đầu và tóc, cải thiện tóc khô và xơ rối.
Nguyên liệu bao gồm: 1 quả bơ và 2 muỗng thìa canh dầu bơ. Cách làm như sau:
- Lấy phần thịt của quả bơ và cho vào bát, sau đó đem đánh cho nhuyễn.
- Thêm dầu bơ vào cùng bát đó, dùng muỗng trộn đều để tạo thành một loại hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp có ở trên lên chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng mái tóc.
- Đợi khoảng từ 15 đến 30 phút, sau đó dùng dầu gội và nước để gội đầu như bình thường.
- Sử dụng đều đặn trong khoảng từ 3 – 4 lần mỗi ngày, dùng liên tục trong 3 tuần.
- Kết hợp ăn bơ mỗi ngày 1 quả để có thể nâng cao được hiệu quả điều trị.
Có thể bạn quan tâm: Tóc bạc sớm là do thiếu chất gì?
Trên đây là những thông tin sưu tầm về các bài thuốc dân gian đơn giản trị bạc tóc sớm. Hãy theo dõi thêm các bài viết khác của Dưỡng Tóc để chăm sóc mái tóc của bạn luôn đen dài, óng mượt nhé.