Vừa gội đầu tối qua thì sáng nay mái tóc đã bết nặng, ép sát da đầu trông thật thiếu thiện cảm, đó là tình cảnh chung của những cô nàng có mái tóc dầu nhờn. Nếu như bạn vẫn đang loay hoay để tìm cách cải thiện tình trạng da đầu dầu, hãy để Dưỡng tóc bật mí cho bạn vài tips hay dưới đây nhé.
Mục lục
1. Nguyên nhân nào khiến da đầu nhiều dầu nhờn
Do di truyền: 80% các trường hợp tóc bết dầu đều có liên quan từ yếu tố gen di truyền. Nếu ai đó trong gia đình bạn dường như có da đầu quá nhiều dầu, thì rất có thể bạn cũng mắc phải vấn đề này.
Căng thẳng: Các vấn đề tâm lý cũng có mối liên hệ nhất định với sức khỏe tóc và da đầu. Căng thẳng có thể kích thích tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức và tiết ra nhiều dầu hơn.
Lười gội đầu: Nếu bạn ít gội đầu hay thay vỏ gối, ga giường cũng như lười vệ sinh các dụng cụ làm tóc, chúng có thể là những yếu tố góp phần gây ra tình trạng bết dầu tóc nhanh chóng.
Thay đổi nội tiết tố: Sự xáo trộn về các hormone sinh dục không chỉ ảnh hưởng tới kinh nguyệt, nó còn là nguyên nhân khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn.
Các bệnh da dầu: Bị nhiễm nấm, khuẩn hay chấy trên da đầu cũng là những nguyên nhân dẫn đến da đầu nhờn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều các món đậm gia vị gây ra da đầu nhờn và các vấn đề liên quan đến tóc khác.
2. 8 cách cải thiện tình trạng da đầu dầu bạn nên biết
2.1. Duy trì tần suất gội đầu phù hợp
Gội đầu là bước quan trọng để loại bỏ da đầu nhờn. Các lỗ chân lông tiết ra dầu khiến tóc nhanh chóng bết dính. Vì vậy, bạn cần gội đầu thường xuyên hơn. Tần suất lý tưởng là 3 – 4 lần/ tuần. Đừng gội đầu nhiều hơn 1 lần/ngày để tránh bị “gậy ông đập lưng ông”. Gội quá thường xuyên sẽ khiến da đầu bị mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, độ pH da đầu thay đổi, khi ấy các tuyến dầu sẽ nhận được “thông báo” này, và chúng sẽ tăng tiết dầu hơn bình thường.
2.2. Gội đầu đúng cách
Với da đầu dầu, bạn nên xoa dầu gội trên tóc khoảng 5 phút để các thành phần của dầu gội có đủ thời gian tác động lên tóc, phá vỡ kết cấu của dầu thừa. Nếu nhận thấy tóc tiết nhiều dầu hơn bình thường, bạn có thể gội lại ngay, lặp lại quy trình tương tự. Sau khi kết thúc bước gội đầu, nếu có ý định dùng dầu xả hãy tránh để nó tiếp xúc với da đầu, chỉ nên áp dụng dầu xả cách chân tóc ít nhất 4cm. Hãy nhớ xối tóc thật sạch với nước nhiều lần để đảm bảo nó không bị bết dính sau khi gội.
Chọn đúng dầu gội
Dầu gội đầu phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc chiến chống lại tóc dầu. Hãy chọn loại chỉ dành riêng cho tóc dầu để giúp làm khô tóc và da đầu của bạn để tóc không bị nhờn. Để giúp chăm sóc da đầu, hãy tìm loại dầu gội có natri lauryl sulfat, benzoyl peroxide, selen sulfua, ketoconazole, amoni hay sulfosuccinat. Những thành phần này có thể giúp làm khô da đầu của bạn.
Xem chi tiết: Các loại dầu gội tốt nhất dành cho da đầu dầu
2.3. Thử dầu gội khô
Dầu gội khô có thể giúp loại bỏ dầu thừa mà không cần gội với nước. Dầu gội khô là “bảo bối” hữu ích giúp bạn chữa cháy trong các tình huống cấp bách. Bạn có thể tìm mua các loại dầu gội đầu khô tại cửa hàng thuốc hoặc tiệm làm tóc tại địa phương.
2.4. Tránh xa nhiệt nóng
Bạn đã bao giờ nghĩ đến tác hại của nó đối với mái tóc của mình chưa? Nếu bạn có da đầu nhờn, các dụng cụ nhiệt là kẻ thù tồi tệ nhất của tóc. Chúng làm cho da đầu nhanh bị nhờn, tóc yếu và rụng nhiều hơn. Nếu bạn vẫn muốn tạo kiểu tóc, hãy thử áp dụng các phương pháp tạo kiểu tóc không cần nhiệt để giúp tóc tránh khỏi những hư tổn không lường trước được.
2.5. Thôi “chơi đùa” với tóc
Liên tục chạm vào tóc chỉ khiến tóc trở nên nhờn hơn. Dầu từ lòng bàn tay sẽ bám vào tóc và khiến tình trạng bết dính nặng hơn. Tương tự như vậy, chải đầu thường xuyên có thể khiến dầu từ da đầu theo các răng bàn chải đi xuống tóc.
Có thể bạn quan tâm: Những kiểu buộc tóc “cứu rỗi” mái tóc bết
2.6. Làm sạch các vật dụng thường tiếp xúc với tóc
Bạn nên chăm chỉ vệ sinh nón bảo hiểm, vỏ gối, ga giường, lược chải hay bất kỳ vật dùng nào khác thường tiếp xúc với tóc. Các chất bẩn tích tụ ở những vật dụng này không chỉ làm tóc bết dính hơn mà còn có nguy cơ gây ra các bệnh da đầu.
2.7. Xem xét chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da đầu. Bạn phải tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ chiên rán nếu bạn đang bị da đầu nhờn. Thay thế chất béo bão hòa bằng một chế độ ăn uống cân bằng chất béo lành mạnh và carbs. Hãy thử thêm Omega-3 (có nhiều trong các loại cá biển) trong chế độ ăn uống của bạn vì nó thúc đẩy sức khỏe của da đầu và giảm tiết dầu. Bạn luôn có thể ăn rau xanh và trái cây vì chúng là những chất bổ sung tự nhiên cho tóc và giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh.
Đọc thêm: Tóc bết có nhanh dài không?
2.8. Loại bỏ da đầu dầu bằng các biện pháp tại nhà
Có rất nhiều cách bạn có thể làm tại nhà để giúp điều trị da đầu nhờn.
Thử mặt nạ dưỡng tóc bằng lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng chứa hàm lượng lưu huỳnh cao và protein có tác dụng tuyệt vời để “áp chế” tình trạng da đầu nhờn. Không chỉ vậy, nó còn có thể giúp tóc bạn chắc khỏe hơn, đồng thời mang lại vẻ mềm mại và óng ả hơn. Lòng đỏ duy trì sự cân bằng độ pH của da đầu và giảm tiết dầu mà không làm cho tóc bạn bị khô.
Tự làm mặt nạ cho tóc với 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa cà phê dầu dừa và vài giọt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên da đầu và để yên trong 20-25 phút. Tiếp theo, bạn rửa lại thật sạch bằng nước lạnh. Làm điều đó ít nhất một lần một tuần để có kết quả tối đa.
Sử dụng tinh dầu cây trà
Sử dụng tinh dầu cây trà là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời để kiểm soát vấn đề da đầu quá nhờn. Điều này là do dầu cây trà có đặc tính khử trùng tuyệt vời, giúp giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ bằng cách ngăn ngừa sự phát triển của nấm và vi khuẩn. Nếu da đầu của bạn luôn khỏe mạnh, thì việc sản xuất dầu của bạn sẽ tự động giảm đi một chút.
Để sử dụng dầu cây trà để chống lại da đầu nhờn, hãy trộn một vài giọt tinh dầu với bất kỳ loại dầu vận chuyển nào như ô liu, hạnh nhân, jojoba hoặc dừa và xoa bóp khắp da đầu trong khoảng 5 đến 7 phút. Lặp lại điều này ít nhất hai lần một tuần để xem kết quả.
Thử nước chanh tươi
Chanh có thể điều trị một số vấn đề về tóc và da đầu. Điều này là do chanh có tính axit tự nhiên và giúp kiềm dầu. Nó cũng giúp ngăn ngừa và loại bỏ gàu.
Bạn có thể áp dụng bằng cách thêm khoảng hai thìa nước cốt chanh tươi vắt vào một cốc nước và gội sạch tóc và da đầu bằng nước đó. Massage da đầu với hỗn hợp này và để yên trong vài phút trước khi gội sạch bình thường.
Sử dụng Baking soda
Đặc tính tẩy tế bào chết đáng kinh ngạc của baking soda làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời để loại bỏ da đầu quá nhờn. Sử dụng baking soda giúp loại bỏ triệt để bụi bẩn bám sâu, bụi bẩn, dầu nhờn và các tạp chất khác, tất cả đều làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng tiết bã nhờn và dẫn đến tình trạng lông mọc chậm.
Để sử dụng baking soda cho da đầu nhờn, tất cả những gì bạn cần làm là tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn một ít baking soda và nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp mặt nạ cho tóc rồi thoa lên da đầu. Gội sạch sau 15 phút để mang lại mái tóc mềm mại, không dầu mỡ và dễ quản lý.
Đắp mặt nạ cà chua cho tóc
Bạn cũng có thể đắp mặt nạ cà chua để loại bỏ tình trạng tiết dầu quá mức vì bản chất có tính axit của cà chua giúp cân bằng độ pH của da đầu.
Để làm mặt nạ ủ tóc bằng cà chua, bạn hãy xay nhuyễn 1-2 trái cà chua chín. Đắp mặt nạ này lên tóc và da đầu, dùng mũ tắm trùm kín đầu và để trong 30 phút. Rửa bằng nước lạnh. Thực hiện cách này hai lần một tuần để đạt hiệu quả tốt hơn.
Dùng giấm táo
Giấm táo là một nguyên liệu khác có thể dễ dàng tìm thấy trong tủ bếp của bạn. Bạn có thể sử dụng nó để loại bỏ sự tiết dầu thừa, vì đặc tính làm se của giấm táo sẽ giúp tóc bạn loại bỏ dầu thừa.
Để sử dụng giấm táo trên da đầu của bạn, hãy cho một cốc giấm táo vào một lít nước và sau đó dùng nước này để xả tóc. Đăng bài này không sử dụng máy sấy thay vào đó hãy làm khô tóc của bạn trong không khí.
Dùng nha đam
Nha đam là một trong những loại mặt nạ phục hồi tóc tốt nhất mà bạn có thể sử dụng. Nó sửa chữa da đầu của bạn, giảm gàu, thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm cho tóc của bạn mượt mà và sáng bóng. Nó cũng giúp loại bỏ tóc nhờn. Trộn 2 thìa gel lô hội với một vài giọt dầu cây trà và thoa hỗn hợp này lên khắp da đầu. Massage kỹ sau đó rửa sạch sau 15 phút.
