Kích thích mọc tóc, trị rụng tóc bằng B1 là một phương pháp được rất nhiều người áp dụng, bao gồm cả những người nổi tiếng. Biện pháp này giúp nuôi dưỡng cho mái tóc dày chắc khỏe, giúp kích thích mọc tóc nhanh và khắc phục được tình trạng hói đầu vô cùng hiệu quả. Mời bạn đọc cùng tham khảo cách kích thích mọc tóc, trị rụng tóc với vitamin B1 theo những công thức đơn giản sau đây.
Mục lục
Vitamin B1 là gì và tác dụng của nó với mái tóc
Vitamin B1 là gì?
Vitamin B1 còn có tên gọi khoa học là Thiamine hoặc là Thiamin, đây là một loại vitamin có trong nhóm B có thể tan được vào trong nước và bạn có thể tìm thấy ở trong những nguồn thực phẩm khác nhau từ những khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, vitamin B1 cũng có thể được thêm vào trong các sản phẩm thực phẩm hoặc là được sử dụng như một loại chất bổ sung dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Theo như các nghiên cứu khoa học thì Vitamin B1 còn có khả năng duy trì sự trao đổi chất lành mạnh, giúp đảm bảo các tế bào ở trên cơ thể bạn có thể phát triển và hoạt động một cách bình thường.
Bên cạnh đó, vitamin B1 cũng có khả năng chuyển hóa thức ăn thành một loại năng lượng, biến các chất dinh dưỡng thành năng lượng để cho cơ thể sử dụng. Mặc dù là bạn có thể sẽ không bị thiếu hụt B1 hoàn toàn nhưng có thể cơ thể sẽ bị thiếu hụt Vitamin B1 một phần nào đó, từ đó sẽ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe mà bạn không thể để ý tới, ví dụ như là tóc rụng mỗi ngày chẳng hạn. Do đó, việc áp dụng vitamin B1 trong quá trình kích thích mọc tóc đang là một giải pháp làm đẹp được rất nhiều người áp dụng.
Vì sao vitamin B1 lại kích thích được mọc tóc nhanh?
Vitamin B1 có khả năng kích thích tóc mọc nhanh, trị rụng tóc là vì :
- Vitamin B1 có thể ngăn ngừa được những tổn thương về thần kinh : Bổ sung thêm vitamin B1 sẽ giúp xoa dịu dây thần kinh của con người trở nên bớt căng thẳng, làm cho bạn bình tĩnh hơn, sẽ bớt lo lắng hơn, tạo nên tế bào hồng cầu tốt, dẫn oxy và chất dinh dưỡng đến da đầu. Từ đó sẽ góp phần tạo nên được sự phát triển cho các sợi tóc.
- Khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ: Vitamin B1 sẽ cho phép bảo vệ nang tóc của bạn khỏi những tổn thương đến từ môi trường bên ngoài và các gốc tự do ở bên trong. Vitamin B1 sẽ giúp bạn thay đổi mái tóc trở nên đen hơn và sẽ ít rụng hơn so với tình trạng ban đầu.
- Khả năng giải quyết được các vấn đề tắc nghẽn máu, giúp lưu thông máu tốt: Phương pháp kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 sẽ khiến cho da đầu có được một độ ẩm nhất định, không khiến tóc khô gãy hay là hình thành gàu không mong muốn. Ngoài ra, vitamin B1 cũng ngăn ngừa khả năng tình trạng mạch máu bị co lại, tuần hoàn tốt hơn và mang dưỡng chất đi nuôi tóc hiệu quả.
Có thể thấy, vitamin B1 thực sự là một phương pháp giải quyết các vấn đề về tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh. Đặc biệt là vitamin B1 cũng có chi phí thấp, sử dụng lại vô cùng đơn giản, lành tính, không có tác dụng phụ nên các bạn có thể áp dụng phương pháp này tại nhà.
Vitamin B1 hiện nay đang được bán tại các hiệu thuốc ở trên toàn quốc với mức giá khá rẻ, số lượng viên lại nhiều nên bạn có thể tiến hành áp dụng thử tại nhà. Dưới đây là một số cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1, bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Có thể bạn quan tâm: 7 cách ủ tóc bằng gừng trị rụng tóc siêu đơn giản
Các cách kích thích mọc tóc nhanh bằng vitamin B1
1- Ăn các thực phẩm giàu vitamin B1
Việc bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin B1 sẽ giúp cho cơ thể nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ bên trong. Do đó, bạn nên lựa chọn và bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những loại thực phẩm như là đậu, thịt heo nạc, nấm mỡ, rau bina, gan động vật, lòng đỏ trứng,…để có thể giảm tình trạng rụng tóc.
Ngoài ra, việc ăn những loại thức ăn chứa nhiều dưỡng chất tốt sẽ giúp cho bạn cải thiện được sức khỏe, tránh được các loại bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng đến mái tóc. Tuy nhiên, bạn cũng nên cần phải chú ý cân bằng dinh dưỡng hàng ngày, không nên tập trung vào một loại thực phẩm nhất định mà hãy dàn trải ra nhiều loại để cơ thể có thể hấp thu được đa dạng các loại dưỡng chất.
Để giảm đi tình trạng rụng tóc, kích thích quá trình mọc tóc nhanh đồng thời giúp quá trình điều trị diễn ra một cách thuận lợi bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có hại cho sức khỏe. Cụ thể như là các món ăn chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay hoặc là thức uống chứa cồn, chất kích thích,…Việc cơ thể có thể đảm bảo được dinh dưỡng bổ sung hàng ngày sẽ tăng cường khả năng chuyển hóa, tăng sức đề kháng, giúp cho tóc giảm rụng và sẽ nhanh hình thành tóc mới.
2- Ủ tóc bằng vitamin B1 và bia
Bia không chỉ là một loại đồ uống được nhiều người yêu thích, mà chúng còn có rất nhiều tác dụng đối với mái tóc. Trong bia có các thành phần dưỡng chất rất tốt cho mái tóc, giúp cải thiện tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng khá hiệu quả. Bia rất giàu hàm lượng protein nên sẽ rất tốt với tóc vì nó giúp tăng cường biểu bì, bảo vệ tóc khỏi các tác động từ tia cực tím, ánh nắng mặt trời, khói bụi. Bên cạnh đó, bia còn giàu vitamin B1, kali, magie, biotin giúp kích thích cho nang tóc phát triển, tóc mọc nhanh và dày hơn.
Nguyên liệu bao gồm 1 lon bia và 10 viên vitamin B1.
Cách làm như sau:
- Bạn mở nắp bia và để qua 1 đêm. Điều này là để loại bỏ đi khí Co2 độc hại.
- Sau đó sử dụng 10 viên vitamin B1 cho vào trong nửa cốc bia, khuấy cho vitamin B1 tan hoàn toàn trong bia.
- Sử dụng sau khi vừa gội đầu xong, massage hỗn hợp cho lên da đầu và tóc khoảng tầm 20 phút.
- Ủ bằng khăn ấm bên ngoài để tăng cường tác dụng, sau đó đem xả lại với nước mát.
- Bạn cũng có thể sử dụng thêm dầu xả cho phần thân và ngọn để cho tóc được mượt mà hơn.
Phương pháp này nên sử dụng đều đặn khoảng 2 đến 3 lần 1 tuần, sẽ cho bạn một kết quả tốt.
Có thể bạn quan tâm: Mẹo phục hồi tóc chẻ ngọn nhiều ngày tại nhà
3- Làm xịt tóc từ vitamin B1 và tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi từ thời xưa cho đến nay cũng đã quá nổi tiếng trong phương pháp kích thích tóc mọc dày và mềm mượt, bởi vì trong nó có chứa nhiều hàm lượng các loại dưỡng chất cao, khi kết hợp cùng với vitamin B1 tạo nên một loại dung dịch hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc gãy rụng, giúp cho tóc mọc nhanh và hiệu quả hơn.
Nguyên liệu gồm 10 viên vitamin B1 và 50ml tinh dầu bưởi.
Cách làm như sau:
- Sử dụng 10 viên vitamin B1 đã được nghiền nát và hoàn tan vào 1 thìa nước ấm.
- Sau đó đem nó trộn chung với 50ml tinh dầu bưởi.
- Cho hỗn hợp này vào trong tủ lạnh để bảo quản ở ngăn mát.
- Mỗi ngày vào trước khi đi ngủ hoặc sau khi đã gội đầu xong, tóc vẫn còn ẩm thì bạn xịt một chút vào phần chân tóc sát da đầu để kích thích quá trình tóc mọc nhanh hơn.
- Phương pháp kích thích mọc tóc này không nên xịt vào phần thân hoặc là ngọn tóc, bởi vì chúng có thể dẫn đến tình trạng tóc bết dính, bóng dầu.
Nên sử dụng phương pháp này mỗi ngày để thấy được kết quả tích cực từ nó mang lại.
4- Kích thích mọc tóc nhanh từ vitamin B1, dầu oliu và trứng gà
Việc sử dụng kết hợp trứng gà, dầu Oliu cùng với Vitamin B1 sẽ làm cho tóc của bạn được cung cấp một độ ẩm nhất định, giúp tóc khỏe và óng mượt. Nếu như bạn chăm chỉ sử dụng đều đặn, định kỳ, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể trong mái tóc của mình, trở nên rậm và dài hơn rất nhiều so với trước đây.
Nguyên liệu bao gồm 30 viên vitamin B1, 2 lòng đỏ trứng cùng với 3 muỗng dầu oliu.
Cách làm như sau:
- Nghiền nát vitamin B1, sau đó hoàn tan cùng với một chút nước.
- Đem trộn B1, lòng đỏ trứng gà, dầu oliu với nhau để tạo thành một dung dịch dạng sệt.
- Làm ướt tóc, sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên khắp chân và cả ngọn tóc.
- Massage mái tóc một cách nhẹ nhàng trong vòng 3 phút rồi tiếp tục ủ tóc trong khoảng 30 – 60 phút.
- Cuối cùng là bạn gội đầu lại bằng nước mát. Nếu như muốn không còn mùi, bạn có thể sử dụng một chút dầu xả để xả lại.
Thực hiện phương pháp này đều đặn khoảng 1 – 2 lần/ tuần.
5- Gội đầu bằng vitamin B1
Đây là cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 vô cùng đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần đem trộn vitamin B1 đã được nghiền nát với dầu gội đầu và sử dụng định kỳ.
Cách làm như sau:
- Bạn cần chuẩn bị 10 viên vitamin B1 cùng với một ít nước ấm.
- Cho vitamin B1 vào nước và hoàn tan hoàn toàn.
- Khi B1 đã tan thì đem trộn cùng với một lượng dầu gội vừa đủ.
- Sau đó làm ướt tóc , massage hỗn hợp lên khắp da đầu, cả chân tóc và ngọn tóc.
- Ủ tóc trong khoảng 15 phút để vitamin có thể ngấm dần vào tóc.
- Sau đó gội lại với nước và tiếp tục bước sử dụng dầu xả như bình thường.
- Sau vài phút thì bạn xả sạch tóc và thấm khô tóc bằng khăn mềm.
Bạn thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả nhanh chóng.
Có thể bạn quan tâm: Cách giữ nếp tóc uốn bền đẹp như thuở đầu tiên
Những đối tượng nên dùng vitamin B1 để kích thích mọc tóc nhanh
Một số đối tượng dưới đây có thể áp dụng mẹo dùng vitamin B1, cụ thể như sau:
Bị rụng tóc do sử dụng hóa chất quá nhiều
Để có thể làm mới vẻ ngoài của mình, nhiều chị em đã thay đổi kiểu tóc để khiến cho bản thân thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, đi đôi với điều đó là mái tóc sẽ dần bị hư tổn do những tác động của các loại hóa chất làm tóc. Nếu thường xuyên đi uốn, nhuộm, ép mà không có cách chăm sóc tóc hợp lý thì sẽ dễ khiến tóc khô xơ và gãy rụng.
Bạn nên thay đổi kiểu tóc với khoảng thời gian hợp lý là 6 tháng/lần và không nên quá lạm dụng hóa chất để làm tóc vì nó không chỉ gây ảnh hưởng tới mái tóc mà còn ảnh hưởng cả tới sức khỏe nói chung. Nếu như bạn bị rụng tóc do nguyên nhân này gây nên bạn có thể cải thiện bằng cách áp dụng thử dùng vitamin B1 nhé.
Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe của mái tóc. Khi mà chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không được đảm bảo, không cung cấp đủ dinh dưỡng, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá…sẽ là nguyên nhân khiến tóc bị yếu, gãy rụng.
Lời khuyên cho các chị em nếu như muốn sở hữu mái tóc đẹp thì hãy bổ sung nhiều trái cây giàu vitamin C, rau xanh, thực phẩm giàu protein để cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh.
Do các tác động từ bên ngoài
Các yếu tố tác động từ bên ngoài đến mái tóc như là ánh mặt trời, khói bụi, không khí bị ô nhiễm, hay thậm chí nguồn nước sinh hoạt không đảm bảo,… cũng sẽ làm cho mái tóc của bạn xơ rối, đứt gãy.
Để có thể ngăn ngừa tóc gãy rụng bạn nên đội mũ khi đi ra trời nắng, thường xuyên sử dụng các loại kem xả, dầu ủ để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho tóc.
Để phục hồi lại các trường hợp tóc dễ bị gãy rụng từ các nguyên nhân ở trên, sử dụng vitamin B1 điều trị rụng tóc là một cách tuyệt vời và hiệu quả.
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin B1 để kích thích mọc tóc
Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin B1, bạn đọc nên thận trọng để quá trình chăm sóc mái tóc được diễn ra an toàn và thuận lợi:
- Nên sử dụng dầu xả sau khi đã gội đầu bằng dung dịch kết hợp giữa dầu gội và vitamin B1 để đảm bảo cho mái tóc mềm mượt. Nhưng cũng cần phải chú ý, không để cho dầu xả tiếp xúc phần chân tóc, chỉ sử dụng cho từ phần thân đến ngọc tóc để đảm bảo quá trình xả không cuốn trôi hết B1 trên da đầu.
- Phương pháp sử dụng B1 kết hợp với dầu oliu và lòng đỏ trứng gà chỉ phù hợp cho các đối tượng có da đầu khô. Các phương pháp còn lại thì sẽ thích hợp cho những đối tượng có da dầu nhiều dầu.
- Dung dịch B1 và tinh dầu bưởi nên pha một lượng vừa đủ dùng, nếu như để ở nhiệt độ phòng thì không nên sử dụng liên tục nhiều tuần, hãy thay mới dung dịch khoảng mỗi tuần 1 lần. Nếu như để trong ngăn mát tủ lạnh thì có thể sử dụng thời gian lâu hơn, tuy nhiên là cũng nên quan sát để tránh dung dịch bị hỏng.
- Không nên sử dụng khăn chà xát mạnh tóc sau khi đã gội đầu xong, nên thấm nước trên tóc nhẹ nhàng để không làm cho các sợi tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng hơn. Ngoài ra, cũng cần hạn chế việc sử dụng các sản phẩm làm khô tóc, để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.
- Trong quá trình sử dụng Vitamin B1 nên hạn chế để tóc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hóa chất duỗi, nhuộm,…để có thể bảo vệ tóc được khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng.
Sử dụng dầu gội dược liệu giúp tóc nhanh dài
Sở hữu cho mình mái tóc dài óng ả là mong muốn của tất cả chị em. Để có thể làm được điều đó, khâu chọn dầu gội là cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, hiện nay phần lớn các loại dầu gội được chị em sử dụng đều có chứa các loại hóa chất và hương liệu có thể khiến cho tóc khô xơ và gãy rụng nhiều hơn. Để có thể cải thiện các vấn đề trên, giúp tóc mọc nhanh dài và óng mượt bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm dầu gội có nguồn gốc đến từ thiên nhiên như vỏ bưởi, cỏ mần trầu, bồ kết…
Với việc chiết xuất hoàn toàn đến từ thiên nhiên, các loại dầu gội thảo dược sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc mà không hề có tác dụng có hại của các loại hóa chất. Các chất dinh dưỡng sẽ len lỏi dần vào chân tóc, thấm sâu vào trong da đầu, bổ sung dưỡng chất cho tóc cả trong lẫn ngoài. Nhờ đó mà tóc trở nên chắc khỏe hơn, tóc con mọc nhanh và dày hơn.
Dầu gội dược liệu Nguyễn Xuân với chiết xuất từ 13 loại vị dược liệu cổ truyền, tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại sẽ giúp dưỡng tóc từ gốc cho đến ngon, giúp cho mái tóc bóng khỏe, mềm mượt, bồng bềnh.
Đặc biệt là. với chiết xuất từ Bạch quả và Hà Thủ Ô đỏ sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó mà nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, nhanh dài đồng thời giải quyết tận gốc được các vấn đề của tóc như: Gàu, ngứa, rụng tóc, tóc khô xơ chẻ ngọn, tóc bạc sớm….Bên cạnh đó, hương thơm dược liệu từ tự nhiên sẽ giúp mái tóc thơm mát nhẹ nhàng.
Sản phẩm dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân của công ty dược phẩm Hoa Linh hiện nay đang được bán tại các nhà thuốc, cơ sở tạp hóa và các siêu thị trên toàn quốc.
Nếu như bạn muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy lập cho mình một kế hoạch cụ thể và kiên trì. Hãy nhớ rằng phương pháp kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 có thể mất thời gian dài mới mang lại kết quả như mong muốn. Điều quan trọng là bạn nên dành nhiều thời gian mỗi ngày để tập trung cho việc nuôi dưỡng mái tóc của mình trở nên bồng bềnh như ý muốn, hãy luôn luôn lạc quan và cố gắng để duy trì một lối sống lành mạnh. Ngoài ra các bạn có thể sử dụng thêm dầu dội từ dược liệu thiên nhiên như dầu gội Nguyễn Xuân để có cho mình một kết quả tốt. Chúc bạn sẽ sớm cải thiện được mái tóc của mình.
