Gội đầu dưỡng sinh ngày nay là dịch vụ nhận được rất nhiều sự yêu thích không chỉ ở phái đẹp mà còn cả cánh mày râu. Nguyên nhân vì đây không chỉ là một dịch vụ làm đẹp da, tóc thông thường mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần, xua tan mệt mỏi hiệu quả. Vậy lợi ích của gội đầu dưỡng sinh bao gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Gội đầu dưỡng sinh là hình thức chăm sóc tóc bắt nguồn từ Ấn Độ, du nhập vào Việt Nam những năm gần đây và ngày càng trở nên phổ biến. Dựa theo nguyên tắc dưỡng sinh từ phương Đông ở hàng nghìn năm trước, gội đầu dưỡng sinh khi được thực hiện tại nước ta đã “Việt hoá” phần nào để đáp ứng đúng nhu cầu khách hàng bản xứ.
Bên cạnh nguồn gốc từ Ấn Độ, trên thị trường hiện nay còn có hình thức “gội đầu dưỡng sinh Trung Hoa” như một biến thể khác từ phương pháp gốc. Sở dĩ có tên gọi này là vì trong quá trình gội đầu dưỡng sinh, các kỹ thuật viên sẽ sử dụng kết hợp nhiều thành phần thảo dược đặc trưng của y học Trung Quốc như cam thảo, hoàng kỳ, bạch truật, ngưu tất, đương quy, bạch chỉ, đinh hương,… để mang lại nhiều tác dụng hơn cho sức khỏe.
Nhưng dù có nguồn gốc từ đâu thì gội đầu dưỡng sinh vẫn là phương pháp không chỉ để chăm sóc tóc hay làm đẹp tóc thuần tuý mà còn giúp cho sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất của bạn được trị liệu, nuôi dưỡng. Do đó khi đến các spa gội đầu dưỡng sinh, bạn sẽ trải qua các bước chăm sóc tóc, da đầu cơ bản bằng thảo dược thiên nhiên, sau đó kết hợp massage đầu – cổ – vai- gáy – lưng, ấn huyệt,… để toàn bộ cơ thể đều được thư giãn.
Lợi ích của gội đầu dưỡng sinh
Gội đầu dưỡng sinh trở thành hoạt động yêu thích của người trưởng thành trong xã hội hiện nay bởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, âu lo

Các thao tác massage trong gội đầu dưỡng sinh có tác dụng tăng cường lưu thông máu dưới da đầu, từ đó cải thiện cảm xúc trong tâm hồn và kích thích trí não trở nên minh mẫn, tập trung hơn. Hiệp hội Therapy Massage Mỹ chứng thực massage da đầu có thể giúp bạn giảm cường độ, mức độ và tần số đau đầu do căng thẳng gây ra.
Bên cạnh đó, gội đầu dưỡng sinh còn giúp cho những người có bệnh lý nền như cao huyết áp được cân bằng, ổn định, quên đi mọi cảm giác lo toan, ưu phiền. Một nghiên cứu được tiến hành năm 2016 cũng đã phát hiện ra rằng massage da đầu trong 15 – 25 phút có thể làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ở những người phụ nữ tham gia nghiên cứu.
Cải thiện, chống lão hóa làn da
Trong gói gội đầu dưỡng sinh, khách hàng sẽ được chuyên viên thực hiện massage da mặt, tẩy tế bào chết, rửa mặt bằng các nguyên liệu lành tính cho làn da. Quá trình này giúp cải thiện độ săn chắc và chống lão hoá da rất tốt. Ngoài ra, nhờ thao tác massage nhuần nhuyễn kết hợp bấm huyệt tại vùng da quan trọng mà da mặt sẽ trở nên hồng hào, đầy sức sống.
Một trong các nguyên nhân khiến cho da mặt chúng ta xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim chính là yếu tố căng thẳng. Do đó, massage da mặt như giải pháp giúp cơ thể khai thông những tồn đọng áp lực đè nén, từ đó giải toả tinh thần hiệu quả, dễ nhận thấy nhất chính là việc những nếp nhăn trán, cổ, khóe miệng, khóe mắt được mờ đi một cách đáng kể.
Ngăn hình thành một số bệnh liên quan đến trí não

Dưới áp lực bận rộn của cuộc sống, kéo theo đó là chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động thể lực không được đảm bảo khiến cho chúng ta ngày nay rất dễ bị đau đầu, suy giảm trí nhớ. Khi ấy, gội đầu dưỡng sinh sẽ là cứu cánh giúp bạn cải thiện tình trạng trên một cách hiệu quả. Các tác động từ việc massage, xông tinh dầu giúp cho khí huyết lưu thông đều, tinh thần bạn vì thế cũng trở nên thoải mái hơn, cảm xúc cân bằng hơn, chứng đau đầu từ đó cũng giảm đi đáng kể.
Cải thiện các vấn đề về da đầu
Thêm một tác dụng nữa của gội đầu dưỡng sinh mà chị em phụ nữ chắc chắn không thể bỏ qua chính là cải thiện các vấn đề về da đầu. Nhờ sử dụng nước gội đầu là các loại thảo dược tự nhiên kết hợp động tác massage, da đầu bạn sẽ được kích thích hấp thụ thêm dưỡng chất. Mái tóc nhờ thế cũng được thanh lọc khỏi các chất độc hại, ngăn chặn và khắc phục hiệu quả các bệnh về da đầu hay tình trạng khô, rụng, chẻ ngọn, hư tổn,…
Cải thiện tình trạng đau mỏi cổ – vai – gáy
Bên cạnh massage da đầu và da mặt, liệu trình gội đầu dưỡng sinh còn có bước massage phần cổ – vai – gáy. Do đó với những ai tính chất công việc thường xuyên ngồi lâu một chỗ và cảm thấy uể oải, đau mỏi ở các vị trí này, việc massage sẽ phần nào đả thông các mạch máu tắc nghẽn, xua tan đi mệt mỏi và giúp cả vùng cổ vai được thư giãn triệt để.
Quy trình gội đầu dưỡng sinh cơ bản

Ở mỗi cơ sở spa, quy trình gội đầu dưỡng sinh sẽ được thiết kế khác nhau đôi chút tùy thuộc vào những dụng cụ, dược liệu mà spa sở hữu cũng như tay nghề kỹ thuật viên cao hay thấp. Tuy nhiên nhìn chung, gội đầu dưỡng sinh sẽ gồm các bước cơ bản sau:
- Bước 1: Thả lỏng vùng đầu và khai huyệt Thiên Môn (Một lỗ hõm trên đỉnh đầu mở rộng thành khe lớn lan dần ra sau đỉnh đầu để tiếp nhận thanh khí, điện khí, năng lượng vũ trụ, điện từ trường)
- Bước 2: Thực hiện kỹ thuật day và bấm huyệt.
- Bước 3: Massage tổng thể tác động tới kinh lạc.
- Bước 4: Massage bằng tinh dầu nóng giúp da đầu lưu thông khí huyết và cảm thấy thoải mái.
- Bước 5: Đả thông kinh lạc giúp tăng cường tuần hoàn máu, bổ sung dưỡng chất cần thiết lên toàn bộ cơ thể thông qua mao mạch, chân tóc.
- Bước 6: Massage vùng cổ – vai – gáy.
- Bước 7: Dưỡng tóc bằng tinh chất thảo dược và quấn khăn nóng lên đầu, cổ – vai – gáy để giữ tác dụng an thần, ngăn ngừa rụng tóc.
- Bước 8: Dưỡng tóc lần 2 bằng dầu gội trị liệu, đồng thời chải kinh lạc vùng đầu để tăng cường lưu thông khí huyết.
- Bước 9: Gội, xả bằng dầu thảo dược và hoàn thành quá trình.
Ngoài ra ở một số nơi, một số thao tác đặc biệt được bổ sung thêm để tăng hiệu quả thư giãn cho sức khỏe tinh thần của khách hàng như:

- Chuông xoay Tây Tạng: Chuông xoay tạo ra sự rung động của âm thanh để cộng hưởng và điều hòa năng lượng trong cơ thể. Khi đó, các khối năng lượng tắc nghẽn sẽ được giải phóng, từng tế bào dần trở về tần số cân bằng. Kết thúc buổi thực hiện, bạn sẽ cảm thấy thư giãn bởi căng thẳng, phiền muộn trong tâm trí được loại bỏ. Đồng thời khí huyết toàn cơ thể cũng được thanh lọc, lưu thông.
- Ngâm chân thảo dược: Nước ấm giúp làm mềm chân và các huyệt đạo lân cận. Khi các huyệt đạo không còn căng cứng, lỗ chân lông nở ra giúp tinh chất tốt từ thảo dược dễ dàng thẩm thấu vào trong. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái, thư giãn sau khi ngâm.
Một số loại dầu gội thường được sử dụng khi gội đầu dưỡng sinh
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân là sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên với chiết xuất gồm nhiều loại thảo dược quý như hà thủ ô, bạch quả, bồ kết, cỏ mần trầu,… Sản phẩm có công dụng làm sạch tóc, da đầu, đồng thời giảm ngứa và dưỡng tóc chắc khỏe. Với thành phần tự nhiên vô cùng lành tính cùng mùi hương dịu nhẹ mang lại cảm giác thư giãn, Nguyên Xuân là cái tên vô cùng thích hợp khi được sử dụng trong các bước gội đầu dưỡng sinh.
Dầu gội thảo mộc Green Organic

Green Organic là sản phẩm dầu gội thảo dược của Nhật Bản với thành phần được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên như tinh dầu argan, dầu olive, hoa cúc, hoa oải hương,… Bên cạnh đó, ưu điểm của sản phẩm còn nằm ở đặc tính không chứa paraben, silicon nên vô cùng an toàn cho da đầu và tóc. Công dụng của Green Organic vừa làm sạch tóc và da đầu vừa cung cấp dưỡng chất giúp phục hồi tóc hư tổn nên khi được sử dụng trong gội đầu dưỡng sinh, bạn sẽ có được mái tóc óng ả, bóng mượt.
Dầu gội AMLA DETOX

Dầu gội đầu thảo dược AMLA DETOX là sản phẩm chăm sóc tóc được sản xuất theo công thức độc quyền từ Ấn Độ. AMLA DETOX chứa tinh chất quả AMLA cùng 8 loại thảo mộc tự nhiên giúp làm sạch sâu da đầu, ngăn gàu và kích thích tóc mọc nhanh. Sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ và tự nhiên nên trong quá trình sử dụng mang lại cảm giác rất thư giãn và sảng khoái.
Dầu gội Tea Tree Anti Dandruff Shampoo Organic Fresh

Dầu gội Tea Tree Anti Dandruff Shampoo Organic Fresh có chứa tinh chất cây trà và lá bạc hà thiên nhiên. Do đó mang lại tác dụng làm sạch sâu và dịu mát da đầu, loại bỏ đi các bã gàu phiền toái. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho tóc nên sau khi sử dụng, bạn sẽ có được một mái tóc mềm mượt, bóng khỏe và thơm mát.
Dầu gội dược liệu tự nhiên Antisol

Lại thêm một sản phẩm dầu gội dược liệu đến từ Ấn Độ mà bạn không thể bỏ qua chính là Antisol. Sản phẩm có chiết xuất từ 10 loại dược liệu nhập khẩu từ Ấn Độ nên vô cùng lành tính, an toàn cho da đầu và có mùi thơm thảo dược đặc trưng. Có thể kể đến gồm: Tinh dầu Gurjun, nghệ, gừng, tinh dầu hoa oải hương, nguyệt quế, tinh dầu tràm trà, hạt cà rốt, tinh dầu lá sầu đâu,… Dầu gội Antisol giúp cung cấp vitamin vào từng nang tóc, từ đó nuôi dưỡng da đầu từ bên trong, mang lại mái tóc vẻ đẹp chắc khỏe, suôn mượt tự nhiên.
Nếu như đang cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực cuộc sống, hoặc chỉ đơn giản muốn cho bản thân mình được yêu chiều thư giãn sau khi làm việc vất vả, bạn có thể đến với thế giới của gội đầu dưỡng sinh. Những lợi ích của gội đầu dưỡng sinh như đã phân tích bên trên có thể giúp xua tan đi căng thẳng, trả lại bạn tinh thần sảng khoái cùng nguồn năng lượng nội tại tuyệt vời sau khi thực hiện.