Sức khỏe của nang tóc là yếu tố quyết định sự tồn tại của sợi tóc. Do vậy khi nang tóc bị tổn thương, hoại tử sẽ gây nên một số vấn đề về tóc đặc biệt là tình trạng gãy rụng, lâu dần có thể khiến bạn dần bị mất tóc vĩnh viễn, hói đầu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến nang tóc bị hoại tử? Chăm sóc tóc như thế nào để thoát khỏi tình trạng này một cách dễ dàng nhất. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Tìm hiểu cấu tạo nang tóc
Nang tóc hay chân tóc là bộ phận nằm dưới da đầu có hình bầu chén. Mỗi nang tóc được cấu tạo từ nhiều mạch máu nhỏ li ti bám chặt lấy da đầu giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng theo mạch máu giúp nuôi dưỡng tóc. Do vậy, nang tóc được coi là “phần sống” của tóc giúp chúng phát triển và mọc dài ra.
Nang tóc được hình thành từ nhiều phần khác nhau, trong đó có 2 bộ phận chính và quan trọng nhất là nhú bì và phình tóc.
Nhú bì
Là vị trí các tế bào mầm tóc thực hiện quá trình biệt hóa và phát triển thành sợi tóc hoàn chỉnh.
Phình tóc
Là vị trí sản sinh đồng thời chứa tế bào mầm tóc. Tế bào mầm tóc được ví tương tự như “hạt giống” giúp tóc phát triển và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh hơn.
Chúng là yếu tố quyết định sợi tóc mỏng hay dày, yếu hay khỏe, dài hay ngắn,…và quá trình mọc, rụng của sợi tóc.
Tham khảo: Rụng tóc androgen: triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa.
Triệu chứng nhận biết nang tóc bị hoại tử
Nang tóc nằm sâu bên trong da đầu, vậy làm cách nào để nhận biết chúng đang bị tổn thương hay bị hoại tử? Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết tình trạng này:
- Rụng tóc nhiều và xảy ra thường xuyên: có thể có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc như dùng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, thường xuyên căng thẳng, stress hay ngủ không đủ giấc. Khi lượng tóc rụng trên 100 sợi / ngày là dấu hiệu rõ nhất giúp bạn nhận biết nang tóc có nguy cơ bị hoại tử.
- Da đầu nhẵn bóng: nguyên nhân là do nang tóc bị hoại tử, do vậy chúng được xem là dấu hiệu nhận biết khá chính xác. Tình trạng này phản ánh các nang tóc tại vùng da đó đã bị hoại tử hay mất hết các chất dinh dưỡng.
Nguyên nhân khiến nang tóc bị hoại tử
Có nhiều nguyên nhân khiến nang tóc bị hoại tử, cụ thể như:
- Do yếu tố di truyền: nguyên nhân này thường xảy ra đối với nam giới nhiều hơn. Theo số liệu thống kê, 95% nam giới rụng tóc hói đầu nếu có bố hay mẹ gặp phải tình trạng này.
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: khi cơ thể thiếu hụt một số chất dinh dưỡng như kẽm, đồng, đạm, vitamin B,…sẽ khiến tóc rụng ngày một nhiều.
- Nội tiết tố bị rối loạn: thường gặp ở phụ nữ trước và sau khi mang thai, thời kỳ mãn kinh hay tiền mãn kinh, nam giới bước vào tuổi trung niên.
- Do mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng: áp lực đến từ công việc, gia đình cũng là yếu tố khiến tóc rụng nhiều hơn và nang tóc bị hoại tử.
- Sử dụng thuốc điều trị: nếu bệnh nhân đang sử dụng một số thuốc như thuốc điều trị ung thư, thuốc tăng huyết áp, thuốc tránh thai,…có nguy cơ gặp tác dụng phụ của thuốc là rụng tóc.
- Lạm dụng hóa chất: thay đổi kiểu tóc giúp các chị em cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, chất hóa học có trong thành phần của thuốc nhuộm, uốn hay ép,…đều có ảnh hưởng không tốt đến da đầu, khiến các nang tóc bị hoại tử, tóc gãy rụng nhiều hơn.
- Do ảnh hưởng của các yếu tố vật lý: một số thói quen như buộc tóc quá chặt, thường xuyên đội mũ bảo hiểm có thể khiến nang tóc dần yếu đi và gãy rụng nhiều hơn.
- Mắc các bệnh về da đầu: viêm da đầu, nấm hay gàu,…là những bệnh da liễu khiến cho tóc rụng nhiều hơn.
Nang tóc bị hoại tử có phục hồi được không?
Câu trả lời là không. Số lượng nang tóc của mỗi người được quy định bởi gen, không có khả năng sản sinh hay tái tạo từ khi sinh ra đến khi trưởng thành. Do vậy, khi nang tóc bị hoại tử đã không còn khả năng sinh trưởng và phát triển nên không thể phục hồi được.
Phương pháp để khắc phục tình trạng hói đầu, tóc thưa và mỏng do nang tóc bị hoại tử là cấy tóc tự thân. Và đây cũng là cách duy nhất để cải thiện tình trạng này.
Cấy tóc tự thân là phương pháp hiện đại, tiên tiến dùng chính những nang tóc của mình ở những vị trí tóc dày để cấy vào những chỗ hói. Phương pháp này có độ tương thích cao, khá an toàn và không cần phẫu thuật.
Biện pháp đẩy lùi tình trạng chân tóc bị hoại tử
1. Loại bỏ những thói quen không tốt
Những thói quen không tốt trong sinh hoạt có thể là nguyên nhân khiến cho nang tóc bị hoại tử và gãy rụng nhiều hơn. Do vậy, để cải thiện tình trạng này hiệu quả, trước hết bạn cần loại bỏ những thói quen đó.
- Không buộc hay búi tóc quá chặt khiến các nang tóc bị kéo căng dẫn đến gãy rụng. Tốt nhất là để xõa tự nhiên hoặc dùng những chiếc kẹp 3 răng để giảm áp lực lên da đầu.
- Không lạm dụng những thiết bị tạo kiểu, hóa chất gây tổn thương đến da đầu. Khoảng cách giữa 2 lần sử dụng thiết bị làm tóc tốt nhất là 1 lần / tuần và 6 tháng / lần đối với hóa chất nhuộm.
- Bảo vệ tóc khỏi tác nhân ngoài trời như nắng, gió, khói bụi đặc biệt là tia UV khiến da đầu bị tổn thương và có nguy cơ cao khiến nang tóc bị hoại tử.
- Hạn chế gội đầu quá thường xuyên, tần suất gội đầu hợp lý là 2 – 3 lần / tuần. Bên cạnh đó, lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với những thành phần an toàn, lành tính giúp phục hồi nang tóc từ sâu bên trong đồng thời cũng giảm nguy cơ chân tóc bị hoại tử.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia và những chất kích thích bởi chúng ảnh hưởng khá nhiều đến chân tóc khiến chúng bị suy yếu và dần bị hoại tử.
- Dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý giảm áp lực lên hệ thần kinh và giúp nang tóc chắc khỏe hơn.
2. Thư giãn tinh thần
Căng thẳng có thể là nguyên nhân gây rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch và hệ thần kinh. Khi đó chúng có thể gây nên hàng loạt thay đổi trong cơ thể trong đó có ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc. Nguyên nhân này cũng khiến rất nhiều người bị rụng tóc. Do vậy, để khắc phục tình trạng này bạn cần hạn chế căng thẳng, thư giãn tinh thần, dành thời gian nghỉ ngơi đồng thời giảm cường độ và tần suất làm việc hợp lý.
3. Tăng cường bổ sung khoáng chất và vitamin
Tương tự như các bộ phận khác trong cơ thể, tóc cũng cần được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Khi cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng nang tóc sẽ trở nên suy yếu, xơ rối và gãy rụng nhiều hơn.
Mỗi loại vitamin đều có những tác dụng riêng với tóc, do đó cần bổ sung các loại vitamin một cách đầy đủ nhất:
- Vitamin A tham gia vào quá trình hình thành chất sừng keratin. Bạn có thể bổ sung vitamin này thông qua những thực phẩm như rau củ màu đỏ, cá hay gan động vật.
- Nhóm vitamin B (B1, B2, B5, B7) giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn đồng thời giảm gãy rụng hiệu quả.
- Vitamin C: tham gia vào quá trình sản xuất collagen tự nhiên, cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả.
- Vitamin E, D,…
4. Sử dụng dầu gội thảo dược
Đôi khi, nang tóc chết có thể đến từ chính việc lựa chọn dầu gội không phù hợp. Hóa chất và hương liệu có trong một số dầu gội khiến tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn. Đi kèm với tình trạng này thường là cảm giác ngứa ngáy da đầu, xuất hiện nhiều gàu hơn và tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn. Do vậy, để cải thiện tình trạng này nên ưu tiên lựa chọn những dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên. Mái tóc sẽ trở nên chắc khỏe, mượt mà hơn đồng thời đẩy lùi tình trạng nang tóc chết.
Và một trong số những dầu gội được nhiều người yêu thích, tin tưởng lựa chọn là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân. Đây là sản phẩm nổi tiếng của công ty dược phẩm Hoa Linh – công ty đi đầu trong lĩnh vực dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.
Lấy cảm hứng từ nồi nước gội đầu truyền thống của các bà các mẹ kết hợp cùng công nghệ hiện đại, tiên tiến các dược sĩ đã cho ra mắt dòng sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân.
Thành phần Nguyên Xuân là sự kết hợp của 13 dược liệu cổ truyền, trong đó có hà thủ ô, bạch quả, vỏ bưởi, bồ kết, tinh dầu hoắc hương,…giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Nguyên Xuân giúp bạn cải thiện một số vấn đề như tóc gãy rụng, tóc bạc sớm, tóc hư tổn khô xơ.
Hướng dẫn sử dụng:
- Làm ướt tóc.
- Cho một lượng dầu gội vừa đủ (từ 3 – 5ml) ra lòng bàn tay và xoa đều tạo bọt.
- Thoa lên tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng giúp các dưỡng chất trong dầu gội thấm sâu và nuôi dưỡng chân tóc tốt nhất.
- Xả sạch lại với nước.
Hiện nay, Nguyên Xuân được bày bán tại rất nhiều nơi như cửa hàng tạp hóa, hiệu thuốc và các siêu thị trên toàn quốc. Nếu có bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc nào, bạn đọc có thể liên hệ qua số hotline 1900 5712 55 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ.
Tham khảo: Những điều cần biết về rụng tóc từng mảng.
