Có nhiều nguyên nhân khiến phần đuôi tóc vốn đã yếu lại càng dễ tổn thương, hư hại. Phần đuôi tóc bị hư tổn, chẻ ngọn nên bị tách làm hai hay ba sợi. Sợi tóc trở nên càng mỏng manh, dễ xơ rối và gãy rụng. Cùng xem lại những nguyên nhân khiến tóc của bạn bị chẻ ngọn. Và đừng quên áp dụng những mẹo nhỏ được chia sẻ dưới đây để chăm sóc và bảo vệ “suối tóc” của mình nhé.
Tóc bị chẻ ngọn do đâu?
Sợi tóc bị chẻ ngọn sẽ rất nhanh chóng lan sang các sợi tóc khác. Bạn thực sự cảm thấy bất lực khi nhìn mái tóc ngày càng chẻ ngọn nhiều, trông thiếu sức sống và mất thẩm mỹ. Hãy cùng điểm qua những sai lầm khi chăm sóc tóc khiến mái tóc bị chẻ ngọn ngày càng nhiều nhé.
Gội đầu thường xuyên
Bạn nghĩ rằng gội đầu hàng ngày làm da đầu và tóc sạch hơn. Tuy nhiên, đây quả thực là sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc tóc. Gội đầu quá nhiều lần trong tuần rửa trôi lớp dầu tự nhiên của tóc khiến tóc khô xơ. Tóc khô xơ đồng nghĩa với tình trạng chẻ ngọn xuất hiện ngày càng nhiều hơn.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Sử dụng các sản phẩm làm sạch tóc là điều cần thiết mà bạn phải sử dụng. Tuy nhiên, nếu lựa chọn những sản phẩm không phù hợp có thể khiến tóc bị hư tổn nhiều hơn. Chẳng hạn sử dụng dầu gội có chất tẩy rửa mạnh để loại sạch bụi bẩn và tế bào chết trên da đầu. Nhưng bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng tóc xơ rối và chẻ ngọn nghiêm trọng nếu những sản phẩm này có chứa hàm lượng chất tẩy mạnh. Hãy hạn chế những sản phẩm dầu gội có chứa sulfate nhé.
Chải tóc khi còn ướt
Tóc còn ướt là thời điểm khiến tóc dễ bị tổn thương nhất. Nếu bạn chải tóc khi đang ướt rất dễ khiến tóc bị hư tổn. Độ đàn hồi của tóc bị thay đổi, tóc bị rối và kéo giãn nhiều hơn mỗi khi bạn chải tóc. Để khắc phục tình trạng này, hãy chuẩn bị một chiếc lược răng thưa để chải tóc nhẹ nhàng trước khi gội bạn nhé. Sau khi hoàn tất xong các bước gội đầu, hãy để tóc khô tự nhiên mà không dùng một loại lược nào cả.
Tác động của nhiệt và hóa chất tạo kiểu đến tóc
Những dụng cụ làm đẹp như máy sấy, máy uốn, máy ép…đều là những dụng cụ mà hầu hết cô nàng nào cũng sở hữu. Chúng trợ giúp bạn tạo ra những kiểu tóc cuốn hút và bắt mắt. Tuy nhiên, không thể phủ nhận những tác hại đến từ dụng cụ nhiệt nếu bạn sử dụng thường xuyên và để nhiệt độ cao. Tóc rất dễ bị khô xơ và chẻ ngọn.
Ngoài ra, sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc ép, thuốc uốn tóc là thủ phạm khiến tóc ngày càng hư tổn và không còn sức sống. Để giảm những hư tổn do hóa chất gây ra bạn cần sử dụng các loại tinh dầu dưỡng, mặt nạ dưỡng tóc…để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh trở lại nhé.
Không thường xuyên cắt ngọn tóc
Một khi tóc đã bị chẻ ngọn thì không cách nào có thể khôi phục lại như ban đầu. Lựa chọn tốt nhất cho bạn lúc này là cắt ngay phần tóc đó đi. Cắt những phần tóc bị chẻ là cách hữu hiệu ngăn cho tóc không bị chẻ ngọn thêm nữa. Hãy tỉa ngọn tóc 6 tuần một lần để mái tóc trông chắc khỏe hơn. Ngay cả với những mái tóc chắc khỏe, bạn cũng nên duy trì thói quen tỉa ngọn tóc ít nhất 4 tháng một lần nhé.
Thói quen buộc tóc chặt
Có lẽ bạn chưa biết thành phần cấu tạo chính lên sợi tó chính là tế bào sừng Keratin. Trong khi đó, 70% keratin là protein. Khi đuôi tóc của bạn càng dài ra, lớp sừng keratin này càng mất đi nên phần đuôi tóc rất dễ bị tổn thương.
Công việc bận rộn hoặc thường xuyên di chuyển khiến bạn nhiều khi buộc túm tóc lên. Tuy nhiên, nếu buộc quá chặt có thể khiến tóc bị gãy dẫn tới khô xơ và chẻ ngọn trầm trọng hơn. Do đó, thỉnh thoảng bạn hãy xõa tóc hoặc thay đổi vị trí buộc tóc để hạn chế áp lực lên tóc. Khi buộc tóc nên dùng các loại dây buộc bằng vải với chất liệu mềm, to bản nhé. Thay vì buộc tóc cao bạn hãy đổi sang cách buộc tóc thấp hoặc thả tóc nhé. Mẹo này giúp tóc được nghỉ ngơi nhiều hơn đó.
Tác động từ môi trường
Các yếu tố tác động từ môi trường như khói bụi, nắng gió, ô nhiễm môi trường…khiến mái tóc bị chẻ ngọn nhiều hơn. Khi thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi hay thậm chí ngồi điều hòa nhiều khiến mái tóc mất dần protein và độ ẩm cần thiết. Điều này khiến tóc của bạn ngày càng khô xơ và chẻ ngọn. Bạn hãy thực hiện các biện pháp bảo vệ mái tóc ngay từ hôm nay để phòng tránh những tổn thương cho tóc nhé.
Mẹo khắc phục đuôi tóc chẻ ngọn tại nhà
Gội đầu đúng cách
Hãy chăm sóc và bảo vệ mái tóc từ những việc đơn giản nhất, đầu tiên là việc gội đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng chuẩn. Những sai lầm khi gội đầu như gội quá nhiều lần, gội đầu không sạch hay sử dụng nước nóng gội đầu…khiến tóc trở nên hư tổn ngày càng nhiều.
Vì vậy, trước khi gội đầu bạn nên chuẩn bị nước từ 20 – 25 độ là phù hợp nhất. Chỉ nên gội 2 – 3 ngày/lần để làm sạch da đầu, hạn chế tóc hư tổn, chẻ ngọn nhé. Khi gội đầu, bên gội từ đuôi tóc trước sau đó tạo bọt và thoa lên chân tóc.
Dùng khăn mềm, sạch lau khô tóc nhẹ nhàng. Không được dùng khăn bông vò mạnh, xoắn tóc mà chỉ thấm bớt nước. Sau đó, hãy để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy.
Chọn dầu gội cho tóc phù hợp
Chọn dầu gội không phù hợp sẽ khiến da đầu tiết nhiều nhờn làm tóc dễ bị bết hoặc khô xơ, gãy tóc. Tùy thuộc tình trạng tóc khác nhau mà lựa chọn dầu gội phù hợp. Đối với tóc chẻ ngọn hãy lựa chọn những dòng sản phẩm đặc trị cho tóc khô, chứa nhiều chất dưỡng ẩm và dưỡng chất phục hồi tóc như tinh dầu, acid béo, caramide…Những loại dầu gội này có chứa thành phần thiên nhiên hỗ trợ hiệu quả cho tóc khô
Nên tránh những sản phẩm có chứa thành phần gây hại cho mái tóc như sulfate, natri clorid, formaldehyde…
Hạn chế dùng nhiệt và hóa chất
Hơi nóng từ những dụng cụ chăm sóc tóc như máy là tóc, máy uốn, máy sấy…là nguyên nhân trực tiếp khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn. Thường xuyên lạm dụng hóa chất tạo kiểu cũng khiến tóc mất đi độ ẩm và dễ xơ rối. Những tác động lên tóc như uốn, nhuộm hay sấy tóc khiến tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn ngày một nhiều.
Nếu tóc bạn đang bị chẻ ngọn cần được bảo vệ và phục hồi ngay lập tức. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ trước khi sử dụng nhiệt và hóa chất nên tóc. Nếu buộc phải sử dụng máy sấy thì hãy để máy cách xa tóc khoảng 20cm. Điều chỉnh mức nhiệt độ trung bình hoặc nên dùng thêm những sản phẩm chống nhiệt cho tóc trước khi duỗi hay uốn tóc nhé.
Thường xuyên cắt tóc
Để hạn chế tình trạng tóc bị chẻ ngọn, các nàng hãy tạo thói quen thường xuyên cắt bỏ phần đuôi tóc nhé. Ít nhất khoảng 3 – 4 tháng bạn nên cắt tóc một lần. Khi bạn cắt phần đuôi tóc cũ đi, tóc khôi phục vẻ óng mượt trở lại và tràn đầy sức sống.
Mỗi khi thấy xuất hiện tóc khô xơ, chẻ ngọn bạn hãy loại bỏ phần tóc hư tổn này đi nhé. Nên cắt phần tóc bị chẻ ngọn khoảng 6mm, không nên cắt quá sát chỗ chẻ ngọn nhé.
Chải tóc đúng cách
Có nhiều bạn có thói quen chải từ chân tóc xuống phía dưới. Nhưng thói quen này vô tình khiến tóc càng dễ rối hơn. Cách chải tóc đúng là hãy bắt đầu từ ngọn tóc, sau đó chải dần lên phía chân tóc. Khi tóc bị rối bạn hãy dùng tay nhẹ nhàng gỡ rối nhé. Không nên chải tóc quá mạnh rất dễ khiến tóc bị gãy rụng. Đặc biệt khi tóc ướt bạn càng không nên chải tóc. Tóc ướt độ đàn hồi của tóc bị thay đổi, tóc dễ rối và bị kéo dãn nhiều hơn nếu chải tóc.
Bên cạnh cách chải tóc, hãy lựa chọn những chiếc lược phù hợp bạn nhé. Hãy chọn những chiếc lược răng thưa nếu bạn sở hữu mái tóc dày. Đối với mái tóc mỏng nên chọn lược có phần răng dày và sử dụng chất liệu tự nhiên.
Bảo vệ tóc
Bạn đã thực hiện các bước chăm sóc tóc đúng cách nhưng lại vô tình bỏ qua bước bảo vệ tóc. Phần đuôi tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời càng trở nên hư tổn. Bao nhiêu công sức của bạn coi như “đổ sông đổ biển”. Vì vậy, hãy thực hiện các biện pháp che chắn và bảo vệ tóc cẩn thận trước các tác động từ môi trường như ánh nắng, khói bụi…
Mỗi khi đi ra ngoài, nên dùng mũ rộng vành hoặc ô để che chắn. Với những bạn sở hữu mái tóc dài hãy che hoặc cột hết tóc lên nhé. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng tóc, tạo kiểu có chứa thành phần chống nắng cho tóc nhé.
Dưỡng tóc thường xuyên
Hãy dưỡng tóc thường xuyên để sở hữu mái tóc mượt mà bạn nhé!
Chẻ ngọn là biểu hiện cho thấy tóc bạn đang bị hư tổn ngay từ bên trọng. Thay vì cứ mãi cắt phần tóc bị khô xơ, bạn hãy tập thói quen dưỡng tóc 2 lần mỗi tuần với mặt nạ dưỡng tóc để cải thiện tóc nhé. Bạn có thể tự làm một số mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Dưới đây là một số mặt nạ thiên nhiên được nhiều nàng áp dụng:
Mặt nạ bơ:
Hãy đắp mặt nạ quả bơ để tạm biệt mái tóc chẻ ngọn nhanh chóng. Lượng vitamin E dồi dào có trong quả bơ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc, tóc bóng khỏe và đàn hồi tốt hơn. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:
- Bổ đôi quả bơ, lấy thìa nạo phần ruột bên trong.
- Sau đó, thêm 1/2 thìa cà phê vitamin E và trộn đều với thịt bơ.
- Thoa hỗn hợp trên lên tóc và ủ trong khoảng 30 phút.
- Gội lại với nước ấm.
Mặt nạ dầu dừa:
Dầu dừa không chỉ là “thần dược” đối với làn da mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc. Các dưỡng chất có trong dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tóc xơ rối và chẻ ngọn. Bạn hãy thực hiện theo các bước sau:
- Lấy một ít dầu dừa nguyên chất ra tay.
- Xoa hai lòng bàn tay rồi vuốt lên phần chân tóc cho tới ngọn tóc.
- Ủ tóc trong 20 phút.
- Gội lại với nước ấm.
Mặt nạ dầu ô liu:
Những dưỡng chất tuyệt vời có trong dầu oliu giúp làm liền các ngọn tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc giúp tóc thẳng và khỏe mạnh hơn. Bạn hãy thực hiện như sau:
- Làm ấm dầu oliu bằng lò vi sóng.
- Thoa dầu oliu lên da đầu và massage tóc trong khoảng 5 phút.
- Ủ tóc 30 phút và gội lại bằng nước ấm.
Mặt nạ mật ong:
Mật ong là nguyên liệu giúp tóc bạn bóng mượt, khỏe mạnh nhờ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc. Sau khi gội đầu xong, bạn thoa 1/2 thìa mật ong lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng. Ủ tóc trong 30 phút và gội lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện bạn sẽ sở hữu mái tóc óng ả và khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống cho tóc chẻ ngọn
Để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho tóc bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
- Cá hồi.
- Cà rốt.
- Thịt bò.
- Trứng.
- Rau màu xanh đậm.
- Hàu.
- Gạo lứt.
- Quả óc chó.
