Rát da đầu là triệu chứng dễ gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường bỏ qua triệu chứng này cho đến khi chúng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân thường gặp và các biện pháp điều trị giảm bớt triệu chứng rát da đầu khó chịu này.
Nguyên nhân gây rát da đầu?
Rát da đầu là tình trạng da đầu bị đau, rát, ê ẩm, bứt rứt khó chịu. Thông thường, rát da đầu thường đi kèm kèm với các triệu chứng phổ biến như: đau đầu, dị ứng, vẩy nến, eczema, rụng tóc…
Rát da đầu có thể xuất hiện bất ngờ hoặc trong thời gian dài. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, tuy nhiên, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Khô da đầu
Da đầu khô là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng rát da đầu. Lý do bởi, khi da thiếu độ ẩm bị khô khiến da đầu nhạy cảm và dễ bị kích ứng, đau rát. Bên cạnh đó, thời tiết, không khí khô, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp có thể khiến da đầu bị mất nước và làm da đầu khô hơn.
Kích ứng da đầu
Sản phẩm chăm sóc tóc chứa chất gây kích ứng như cồn, chất bảo quản hoặc hương liệu có thể gây kích ứng và làm da đầu trở nên đỏ, ngứa và đau rát.
Viêm da cơ địa ở đầu (seborrheic dermatitis)
Đây là một bệnh da liễu phổ biến gây ra sự viêm nhiễm và kích ứng da đầu. Viêm da cơ địa ở đầu thường đi kèm với da đỏ, vảy vàng, da nhờn và cảm giác đau rát.
Bệnh ngoại da (eczema)
Bệnh eczema là thuật ngữ chỉ nhóm bệnh lý gây ra viêm da mãn tĩnh. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là: khô da, viêm, ngứa, phát ban. Khi bị ảnh hưởng của những triệu chứng này, da đầu có thể trở nên sưng, đỏ và đau rát rất khó chịu.
Nhiễm trùng nấm
Nhiễm trùng nấm da đầu là một bệnh nhiễm trùng da đầu do nấm sợi thuộc loài Trichophyton và Microsporum xâm nhập vào sợi tóc gây ra. Bệnh nấm da đầu dễ dễ nhầm lẫn với các bệnh khác về da đầu như: chấy, vẩy nến, á sừng... Một số nấm gây nhiễm trùng da như: nấm da đầu, nấm men đều có thể khiến người bệnh có cảm giác đau rát, ngứa rát da đầu.
Da đầu tiếp xúc với hóa chất, chất kích ứng
Khi da đầu tiếp xúc với hóa chất như thuốc nhuộm màu, hóa chất từ môi trường làm việc, chất tẩy rửa mạnh có thể gây kích ứng da đầu khiến da đầu có triệu chứng rát, ửng đỏ, xót da đầu…
Stress và yếu tố tâm lý
Khi bị stress hoặc căng thẳng thần kinh, tâm lý mệt mỏi có thể gây mất cân bằng trong hệ thống miễn dịch và làm tăng khả năng bị kích ứng da, bao gồm cả ảnh hưởng lên da đầu, gây đau rát da đầu.
Các biện pháp giúp giảm rát da đầu
Theo như chia sẻ bên trên, rát da đầu có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra mà chúng ta có phương pháp điều trị cho phù hợp. Bên cạnh đó, để giảm rát da đầu nhanh, bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây:
Duy trì độ ẩm cho da đầu
Việc da đầu bị khô cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa rát. Chính vì vậy, để cung cấp độ ẩm cho da đầu, bạn có thể sử dụng dầu dưỡng da đầu tự nhiên hoặc mặt nạ dưỡng da đầu. Một số loại dầu dưỡng có thể tham khảo như: dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu hạt lanh có thể giúp giữ ẩm và làm dịu da đầu khô và rát.
Tránh tác động mạnh
Một số sản phẩm chăm sóc tóc có chứa chất tạo kiểu mạnh, chất gây kích ứng hoặc chất hoá học có thể làm da đầu trở nên nhạy cảm và đau rát nên cần tránh sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu như: máy sấy, máy uốn tóc để tránh làm tổn thương da đầu.
Kiểm soát stress
Tâm lý tác động rất lớn đến tình trạng rát da đầu. Chính vì vậy, kiểm soát stress, tâm lý căng thẳng, áp lực mệt mỏi có thể giúp giảm tình trạng rát do tác động tâm lý. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp thư giãn như: yoga, thiền, phân bố thời gian hiệu quả để giảm stress.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đầu phù hợp
Chăm sóc da đầu phù hợp có thể giảm kích ứng và hạn chế đau rát da đầu. Bạn cần lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không gây khô da và phù hợp với da đầu nhạy cảm. Bên cạnh đó, nếu bạn bị viêm da hoặc mắc bệnh ngoài da, bạn cũng cần sử dụng các loại dầu gội đặc biệt được khuyên dùng bởi bác sĩ da liễu.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo dầu gội dược liệu Nguyên Xuân. Đây là dầu gội được chiết xuất từ 13 loại dược liệu có tác dụng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong như: chiết xuất bồ kết, chiết xuất cỏ mần trầu, chiết xuất hoắc hương, chiết xuất bạch quả, chiết xuất hà thủ ô đỏ, chiết xuất cỏ ngũ sắc, chiết xuất núc nác, chiết xuất dâu tằm, tinh dầu bưởi, tinh dầu sả chanh, tinh dầu hương nhu, vitamin E và dầu oliu. Chính vì vậy, dầu gội dược liệu Nguyên Xuân giúp chăm sóc tốt và da đầu hiệu quả, giảm gãy rụng, sạch gàu, hết ngứa, rát da đầu giúp mái tóc dày và đen hơn.
Cụ thể thành phần công dụng của sản phẩm được phân tích như sau:
- Bồ kết: trong quả bồ kết có chứa hoạt chất Sapomin – đây là chất kháng khuẩn, kháng viêm và trị nấm rất hiệu quả. Ngoài công dụng trên, bồ kết có tác dụng cân bằng lại độ PH cho da đầu, giúp ức chế nấm, vi khuẩn phát triển và tái nhiễm trở lại.
- Cỏ ngũ sắc, núc nác, cỏ mần trầu, tinh dầu hoắc hương: không chỉ có tác dụng trong việc làm sạch tóc và da đầu mà còn có tác dụng trong việc kiềm gàu và giảm gàu vô cùng hiệu quả.
- Bạch quả và hà thủ ô: có tác dụng tăng tuần hoàn máu vùng da đầu, giúp chân tóc chắc khỏe và chặt hơn. Từ đó, hạn chế được vấn đề rụng tóc nhiều do nấm da đầu gây lên.
- Tinh dầu bưởi, tinh dầu hương nhu và tinh dầu sả chanh: có tác dụng trong việc mở các nang tóc để có thể hấp thụ các dưỡng chất trong dầu gội được tốt nhất và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
- Dâu tằm, Vitamin E và dầu oliu: đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc phát triển, giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.
Tất cả các nguyên liệu trên đều được trải qua quá trình chọn lọc kỹ càng, chiếu xuất rồi lại tinh chế nhiều lần giúp loại bỏ hết tạp chất và chỉ giữ lại những gì tinh túy nhất có trong chai dầu gội đầu Nguyên Xuân.
Dầu gội thảo dược Nguyên Xuân không chỉ giúp bảo vệ tóc và da đầu mà còn nuôi dưỡng toàn diện tóc và da đầu. Đặc biệt nó không gây tác dụng phụ, phụ nữ mang thai, sau sinh, trẻ em đều có thể yên tâm sử dụng.
Áp dụng phương pháp dân gian
Ngoài các phương pháp điều trị trên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dân gian để hỗ trợ trong điều trị rát da đầu. Dưới đây là một số biện pháp dân gian dễ sử dụng nhất:
1. Dùng nước chanh:
Nước chanh có tính axit tự nhiên giúp cân bằng độ pH và làm dịu da đầu. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chanh làm sạch da đầu, giảm rát da đầu theo cách sau:
- Làm ướt tóc và da đầu.
- Thoa nước chanh trực tiếp lên da đầu, nhất là vùng da đầu bị rát, để yên vài phút để nước chanh thấm vào nang lông và da.
- Tiếp đó dùng nước có độ ấm vừa phải để gội đầu, massage nhẹ nhàng.
2. Sử dụng dầu dừa:
Dầu dừa có tính chất dưỡng ẩm và làm dịu da, giúp giảm rát da đầu. Bạn có thể dùng dầu dừa theo cách sau:
- Gội đầu bằng dầu gội bình thường cho tóc sạch bụi bẩn.
- Lau cho tóc khô 80%.
- Thoa dầu dừa lên da đầu vùng ngứa rát, massage nhẹ nhàng phần da đầu cùng chân tóc khoảng vài phút.
- Dùng một chiếc lược sạch thấm dầu dừa rồi chải đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Lấy khăn sạch, quấn tóc lại và ủ khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ.
- Gội sạch tóc với dầu gội từ 1 đến 2 lần để tóc hoàn toàn sạch nhờn.
- Áp dụng cách này 2 đến 3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm rát da đầu và tóc sẽ suôn mềm khỏe mạnh.
3. Trà xanh:
Trong trà xanh có chứa các chất chống vi khuẩn và kháng viêm nên nó có tác dụng làm dịu tình trạng rát, ngứa da đầu hiệu quả. Để sử dụng trà xanh, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:
- Lấy 1 nắm lá trà xanh tươi đem rửa sạch, cho vào nồi đun cùng 2 lít nước.
- Đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa liu riu khoảng 15 – 20 phút.
- Tắt bếp, chắt lấy nước pha cùng nước nguội cho ấm.
- Khi gội đầu bình thường với dầu gội xong, dùng nước lá trà xanh gội đầu thêm 1 lần nữa.
- Trong khi gội nhớ massage da đầu nhẹ nhàng để các tinh chất trà xanh được tiếp xúc với da đầu nhiều hơn.
4. Dùng nha đam:
Theo nghiên cứu, trong nha đam có chứa etanol, metanol và axeton cùng các loại viatmin E, A và C có công dụng kháng khuẩn, chống lại mầm bệnh gây hại cho da đầu, sạch dầu nhờn nên có thể loại bỏ tình trạng viêm da đầu, giảm cảm giác rát, ngứa khó chịu của da đầu. Bạn có thể loại bỏ tình trạng rát da đầu bằng cách gội đầu với nha đam theo cách sau:
- Sơ chế nha đam bằng cách gọt bỏ phần vỏ xanh, lấy phần thịt nha đam đem nghiền nát.
- Trộn đều nha đam cùng dầu ô liu theo tỉ lệ 3:2
- Sau khi gội đầu sạch bình thường, dùng hỗn hợp nha đam và dầu ô liu thoa đều lên chân tóc và da đầu.
- Dùng khăn bông ủ tóc khoảng 20 phút.
- Cuối cùng gội lại bằng nước nhiệt độ bình thường.
- Nên thường xuyên ủ tóc bằng nha đam và dầu ô liu 2 – 3 lần/ tuần.
Qua bài viết trên, bạn đọc có thể hiểu được rát da đầu có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy theo triệu chứng rát da đầu mà bạn có thể áp dụng một số phương pháp trên hoặc đến cơ sở y tế chuyên khoa để để được khám, tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều phù hợp. Từ đó, bác sĩ sẽ chỉ định các liệu pháp điều trị phù hợp như thuốc bôi, thuốc uống để điều trị các vấn đề da đầu cụ thể.
