Sau quá trình vượt cạn, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, chị em cũng muốn vệ sinh cơ thể, tắm gội để làm sạch, ngăn ngừa vi khuẩn và giúp thư giãn, thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu gội cần phải thận trọng vì không phải loại dầu gội nào cũng phù hợp với mọi loại tóc và da đầu. Nhiều chị em lo lắng, không biết sau sinh gội bằng dầu gội có được không? Để được giải đáp thắc mắc và có thêm thông tin gội đầu bằng gì để đảm bảo an toàn sức khỏe mẹ bầu, các bạn hãy tham khảo thông tin dưới đây nhé.
Mục lục
1. Sau sinh bao lâu thì chị em được gội đầu?
Quan niệm từ xa xưa cha ông để lại, sau khi sinh, sản phụ cần kiêng gội đầu từ 1 – 3 tháng vì sợ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, hoa học đã chứng minh, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ ra nhiều mồ hôi cộng với việc phải nằm nghỉ ngơi tại chỗ nên dẫn tới bí bách, vi khuẩn dễ sinh sôi, cảm giác ngứa ngáy, khó chịu dẫn tới một số bệnh về da như nấm ngứa, viêm da đầu… để lâu có khi còn ảnh hưởng đến em bé. Chính vì vậy, việc gội đầu sẽ giúp sản phụ thư thái, giải tỏa đầu óc, khiến các mẹ khỏe mạnh hơn.
Ngày nay, sau sinh khoảng 3 – 4 ngày, các mẹ sinh thường có thể gội đầu nhẹ nhàng, các mẹ sinh mổ đi lại khó khăn hơn thì có thể đợi 6 – 7 ngày cho vết thương hồi phục thì có thể gội đầu cho thoải mái, sạch sẽ, thoáng mát da đầu.
2. Phụ nữ sau sinh có gội bằng dầu gội được không?
Phụ nữ sau sinh có gội đầu bằng dầu gội được không là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm. Sau sinh, các mẹ có thể hoàn toàn gội bằng dầu gội đầu vẫn thường dùng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho da đầu, các bà mẹ nên ưu tiên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc các sản phẩm dưỡng tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đây là những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, thành phần dưỡng tóc tự nhiên, không sợ gây kích ứng và tổn thương da đầu. Hoặc chị em cũng có thể lựa chọn dầu gội khô để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn.
3. Phụ nữ sau sinh gội đầu bằng gì để đảm bảo an toàn?
Như chia sẻ ở trên, sau sinh, chị em nên lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp. Đặc biệt, nên chọn các loại sản phẩm từ thiên nhiên mang đến an toàn nhất cho sức khỏe của mẹ. Sau đây là một số loại dược liệu để gội đầu mang lại nhiều dưỡng chất cho mái tóc và đặc biệt an toàn với sức khỏe của sản phụ.
3.1. Dùng nước cốt chanh
Trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên giúp tẩy tế bào chết hiệu quả. Ngoài ra, sau sinh gội đầu bằng nước cốt chanh cũng giúp mẹ loại bỏ gàu, phòng ngừa bệnh viêm chân tóc và vi khuẩn gây nấm da đầu, giúp mái tóc bóng mượt.
Cách gội đầu bằng nước cốt chanh như sau:
- Dùng 5 – 7 quả chanh rửa sạch, đem vắt lấy nước cốt, bỏ hạt
- Phần vỏ chanh đem xay nhuyễn
- Dùng nước cốt chanh và vỏ chanh vừa xay nhuyễn pha thêm một chút nước để gội đầu và massage tóc
- Gội lại với nước sạch.
3.2. Dùng bồ kết
Trong quả bồ kết có chứa hàm lượng protein, carbohydrate, lipid, canxi, protein khá cao có tác dụng thấm sâu và da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, trị rụng tóc hữu hiệu. Bên cạnh đó, thành phần Saponintrong bồ kết có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tóc như nấm, viêm da đầu, chấy,…
Không chỉ vậy flavonoid và saponaretin trong bồ kết có khả năng loại bỏ bã nhờn, phục hồi các tổn thương, tạo độ đàn hồi cho tóc giúp tóc luôn bồng bềnh và óng ả.
Cách dùng bồ kết như sau:
- Dùng 3 – 4 quả bồ kết đã phơi khô đem cho vào nồi đun cùng 2 lít nước.
- Đun sôi đến khi sủi bọt thì vặn lửa nhỏ thêm 5 phút rồi tắt bếp.
- Dùng nước bồ kết gội đầu và massage da đầu 10 – 15 phút rồi gội thật sạch.
Lưu ý: Chị em có thể đun nước bồ kết cùng các nguyên liệu khác có công dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả như: vỏ, bưởi vỏ cam, lá bưởi, hương nhu, sả,… để tăng mùi thơm và tăng tính dưỡng tóc
3.3. Dùng vỏ bưởi
Trong vỏ bưởi chứa rất nhiều pectin, naringin, men tiêu hoá peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C…, đặc biệt, vitamin A và C trong vỏ bưởi giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, hỗ trợ điều trị rụng tóc hiệu quả và chăm sóc tóc dày chắc khỏe hơn. Vì vậy, tinh dầu trong vỏ bưởi có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao giúp làm sạch da đầu và cải thiện tình trạng gàu, phòng ngừa các bệnh về da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và mang đến cho bạn mái tóc suôn, mềm mượt hơn.
Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ từ vỏ bưởi giúp sản phụ thoải mái hơn, cảm thấy thư giãn sau khi gội đầu.
Cách gội đầu bằng vỏ bưởi như sau:
- Dùng khoảng 300gr vỏ bưởi rửa sạch, cho vào nồi đun cùng 1 lít nước.
- Khi đun sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm khoảng 5 phút.
- Đổ phần nước vừa nấu ra thau và chờ cho nước nguội bớt.
- Dùng nước vỏ bưởi gội đầu, trong quá trình gội kết hợp massage nhẹ nhàng để tinh dầu và các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu hơn.
- Không cần xả lại bằng nước sau khi gội đầu bằng nước vỏ bưởi.
3.4. Dùng cây sả
Trong cây sả có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho mái tóc như: axit pantothenic, pyrodoxine, thiamin, các nhóm vitamin A,C, chất oxy hóa… nên có khả năng bảo vệ da đầu khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây hại, giảm tình trạng tóc rụng, tóc xơ rối. Các khoáng chất như: kali, kẽm, sắt, đồng, magiê,… giúp nuôi dưỡng tóc khoẻ mạnh hơn, ngăn ngừa gãy rụng tóc. Vì vậy, gội đầu bằng cây sả còn giúp mái tóc đen, bóng mượt.
Cách dùng cây sả gội đầu như sau:
- Chuẩn bị: 3 củ gừng rửa sạch, cạo vỏ, đập dập, 1 nhánh sả đem rửa sạch đập dập thái thành khúc.
- Cho các nguyên liệu vào nồi đun cùng nước cho sôi rồi đun lửa nhỏ thêm khoảng 10 phút cho các tinh dầu của sả và gừng tiết ra hết.
- Đợi nước nguội bớt thì tiến hành gội đầu với nước sả, gừng như bình thường, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu.
- Không cần gội lại bằng nước thường.
Sử dụng nước xả gội đầu không chỉ có tác dụng giúp mái tóc đẹp hơn mà còn giúp thông thoáng da đầu, đảm bảo không làm các bà mẹ bị nhiễm lạnh hay cảm cúm.
3.5. Dùng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân là một trong những sản phẩm nhận được nhiều lời đánh giá tích cực nhất từ phía người tiêu dùng. Để sở hữu được mái tóc chắc khỏe, mượt mà, bạn nhất định không được bỏ qua sản phẩm này. Ngoài ra, dầu gội có tác dụng giảm ngứa hiệu quả, làm sạch da đầu, ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn, nấm men.
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được sản xuất theo công thức gia truyền với sự xuất hiện của 13 loại thảo dược tự nhiên: hà thủ ô, bạch quả, bồ kết, dâu tằm, núc nác, cỏ ngũ sắc, cỏ mần trầu, tinh dầu vỏ bưởi, vitamin E, dầu oliu, tinh dầu sả chanh, tinh dầu hoắc hương và tinh dầu hương nhu. 13 loại thảo dược được chọn lọc vô cùng kỹ lưỡng, đạt chuẩn CGMP, trải qua quá trình kiểm duyệt khắt khe trước khi đem vào sản xuất. Cũng nhờ vậy mà dầu gội dược liệu Nguyên Xuân rất an toàn cho mẹ sau sinh.
Các dưỡng chất có trong dầu gội thẩm thấu vào bên trong da đầu, loại bỏ tình trạng ngứa ngáy, khó chịu. Đồng thời, các mảng gàu cũng được loại bỏ, giúp tóc mềm, khỏe và mượt mà hơn. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc, đây chính là loại dầu gội phù hợp nhất. Sau một thời gian dùng, tóc con mọc lên nhiều, tóc gãy rụng giảm rõ rệt.
4. Lưu ý cần nhớ khi gội đầu sau sinh
Bên cạnh việc hiểu được gội đầu bằng dầu gội có được không, và gội đầu bằng gì? Chị em cũng nên lưu ý một số điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe khi mới sinh:
Không nên tắm gội cùng lúc sau sinh:
Để tránh tiếp xúc với nước quá lâu khi cả tắm và gội cùng một lúc, mẹ sau sinh có thể tắm gội cách nhau. Ví dụ, có thể tắm lúc 9 – 10 giờ sáng và gội đầu vào tầm trưa hoặc đầu giờ chiều. Không gội đầu vào buổi tối, bởi đây là khoảng thời gian có nhiệt độ thấp, độ ẩm cao, dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của sản phụ.
Nhờ người thân hỗ trợ:
Sau sinh cơ thể người mẹ khá yếu, vì vậy nếu thấy mệt mỏi, không thể tự gội đầu một mình, mẹ đừng ngại nhờ sự trợ giúp của người thân để tránh trơn trượt ngã hay choáng váng nhé.
Nhiệt độ nước:
Chị em sau khi sinh khi tắm gội cần chú ý nhiệt độ nước và nhiệt độ phòng tắm. Nhiệt độ trong phòng tắm và bên ngoài có sự chênh lệch quá lớn sẽ khiến mẹ dễ bị cảm lạnh. Nhiệt độ nước cũng ko nên ở mức quá cao, nên ở khoảng 37- 40 độ. Ngoài ra, khi gội đầu bằng nước quá nóng dễ gây kích ứng da đầu, nhiệt độ nước thấp quá thì dễ gây cảm lạnh.
Bên cạnh đó, mẹ nên gội đầu nhanh, ngâm nước quá lâu, nước ngấm vào da đầu gây đau đầu và cảm cúm.
Giữ ấm sau khi gội đầu sau sinh:
Sau khi gội đầu, mẹ nên lau, sấy khô thật nhanh để giữ ấm cơ thể, tránh nhiễm lạnh gây cảm hoặc đau đầu. Ngoài ra, để tránh nhiễm lạnh, sau khi gội đầu, mẹ nên uống một cốc trà gừng cho ấm.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên gội đầu nhanh, khoảng 5 – 10 phút là vừa, chỉ nên gội đầu 1 – 2 lần/ tuần, nơi gội đầu phải là kín gió, thông thoáng.
5. Kết luận
Sau sinh, mẹ có thể dùng loại dầu gội trước khi sinh vẫn dùng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn hiệu quả giúp làm đẹp tóc và giúp thư giãn, mẹ nên gội đầu bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Để chuẩn bị những loại thảo dược tự nhiên và chế biến cũng mất nhiều thời gian và công sức. Thay vào đó, mẹ có thể dùng các loại dầu gội có chiết xuất từ thảo dược để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng da đầu, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và bảo vệ sức khỏe của mình nhé.
