Tóc khô xơ không chỉ là nỗi lo của các chị em phụ nữ mà nó cũng là mối quan tâm của cánh ‘’mày râu’’. Tóc khô xơ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc, mất phong độ ở nam giới. Vậy hãy cũng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị tóc khô xơ ở nam giới qua bài viết dưới đây nhé.
Các nguyên nhân gây nên hiện tượng tóc khô xơ ở nam giới
Tác động nhiệt
Các dụng cụ tạo kiểu như máy sấy tóc, máy uốn tóc cực kỳ có hại cho sợi tóc. Vì các thiết bị này sẽ sử dụng nhiệt để định hình mái tóc, bắt buộc phải làm phá vỡ, làm đứt gãy lớp biểu bì của tóc. Kết quả là lớp bao bên ngoài của tóc bị hư hại, độ chắc khỏe của tóc sẽ không được duy trì như lúc ban đầu.
Sử dụng hóa chất lên tóc
Ngày nay, có rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc tóc dành cho nam giới. Hầu hết các sản phẩm này đều có chứa sunfat là chất làm sạch hiệu quả, thường thì các sản phẩm này cũng chứa các chất tẩy mạnh như paraben, silicon, propan propyl alcohol,… và chúng dễ làm khô da đầu và tóc.
Ngoài ra thuốc nhuộm cũng là một trong những yếu tố gây ra khô và dễ gãy. Tóc nhuộm cần được chăm sóc nhiều hơn so với tóc ban đầu. Thuốc tẩy cũng sẽ phá vỡ cấu trúc protein của tóc và gây hư tổn.
Da đầu tiết ra ít dầu hơn
Giống như phần da còn lại trên cơ thể, da trên đầu cũng tiết dầu. Điều này giúp giữ nước cho da đầu và tóc. Khi da đầu không tiết đủ dầu, tóc sẽ trở nên khô và xơ hơn.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Những người dành nhiều thời gian ở ngoài trời thường bị khô tóc. Tia UV của mặt trời có thể làm hỏng lớp biểu bì tóc của bạn. Lớp biểu bì là hàng rào bảo vệ tự nhiên của tóc và giúp khóa độ ẩm. Một khi lớp này bị ảnh hưởng, tóc dễ bị khô và gãy rụng.
Gội đầu nhiều
Với mái tóc ngắn của mình, nam giới hầu như gội đầu mỗi ngày. Mặc dù dầu gội làm sạch tóc và da đầu, đồng thời loại bỏ bụi bẩn và dầu, nhưng gội quá nhiều có thể làm da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên. Những tổn thương do đó cũng rõ ràng hơn ở những người đàn ông có mái tóc xoăn hoặc thô và gội đầu quá nhiều.
Gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng có tác dụng đối với tóc tương tự như các thiết bị sử dụng nhiệt ở trên. Nhiệt cao ảnh hưởng đến lớp biểu bì và dễ làm tóc bị hư tổn. Nếu cẩn thận, bạn sẽ thấy tóc khô xơ và dễ rụng hơn khi duy trì thói quen gội đầu bằng nước quá nóng. Nước lạnh hoặc hơi ấm là lựa chọn lý tưởng.
Các vấn đề về tuyến giáp
Tuyến giáp hỗ trợ hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Ngoài việc kiểm soát quá trình trao đổi chất, nó còn tác động đến tế bào gốc nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vì vậy, nếu bạn bị suy giáp hoặc rối loạn nội tiết tố, tóc của bạn có thể bị chậm phát triển và trở nên xơ xác.
Tác hại nếu không được điều trị đối với tóc khô ở nam giới:
- Nếu không được điều trị, mái tóc khô của bạn sẽ ngày càng hư tổn và dễ gãy.
- Bạn phải đối mặt với tình trạng mỏng tóc và thưa.
- Tóc khô dễ dẫn đến viêm nhiễm da đầu, chẳng hạn như viêm da tiết bã.
- Da đầu và tóc khô có thể bị ngứa và khó chịu. Nếu bạn gãi thường xuyên có thể làm tổn thương da và gây viêm da đầu.
- Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến hói đầu.
- Ngoài ra, da đầu hoặc tóc khô bất thường có thể là dấu hiệu của các bệnh khác trong cơ thể. Hãy sớm tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp khắc phục kịp thời.
Cách điều trị tóc khô xơ ở nam giới
Chọn sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng
Các nhà sản xuất sản phẩm đã nghiên cứu rất kỹ đặc điểm của tóc nam và nữ để phát triển các dòng sản phẩm dành riêng cho cả hai giới tính. Nhiều người không sử dụng các sản phẩm dành cho nam giới mà sử dụng bất cứ thứ gì họ có thể tìm thấy.
Các sản phẩm kém chất lượng như dầu gội hoặc thuốc nhuộm tóc cũng không nên sử dụng. Chúng chứa một lượng lớn chất tẩy, thuốc nhuộm không rõ nguồn gốc và hơn hết là gây nguy hiểm cho tóc..
Hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc
Thay vì sấy khô tóc, bạn có thể dùng khăn để thấm khô tóc mỗi khi gội đầu. Tóc nam thường ngắn nên thời gian để tóc khô tự nhiên sẽ ngắn hơn. Bạn cũng có thể sử dụng máy sấy nếu cần thiết, nhưng đừng biến nó thành thói quen.
Gội đầu bằng nước lạnh hoặc ấm
Sử dụng nước nóng trong thời gian dài sẽ gây hại cho tóc và da đầu. Thay vào đó, hãy gội đầu bằng nước lạnh, nếu là mùa đông có thể sử dụng nước ấm. Nước lạnh sẽ giúp tóc giữ được độ ẩm cần thiết và mềm mượt hơn.
Dưỡng ẩm cho tóc
Bạn có thể dùng dầu dưỡng, xịt dưỡng tóc hoặc chỉ dùng dầu xả mỗi khi gội đầu để dưỡng ẩm. Bước này còn cung cấp dưỡng chất để tóc phát triển tốt hơn từ đó ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, gãy tóc hay khô tóc.
Massge bằng tinh dầu
Dù bạn có da khô hay tóc khô thì sử dụng dầu massage cũng là một cách hữu hiệu. Massage da đầu trước khi gội đầu bằng các loại dầu có lợi cho sự phát triển của tóc và được dưỡng ẩm tốt như: dầu dừa, dầu hướng dương, dầu ô liu hoặc dầu argan.
Điều chỉnh thói quen gội đầu
Vì gội đầu quá nhiều có thể làm khô tóc, Gội đầu 3-4 lần/ tuần là đủ. Nếu bạn phải gội đầu mỗi ngày, hãy chọn loại dầu gội và dầu xả dịu nhẹ. Bạn cũng có thể chọn dầu gội khô hoặc dầu gội từ thiên nhiên để sử dụng thường xuyên.
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Rượu bia, thuốc lá ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể. Hút thuốc thường xuyên làm tăng tình trạng khô và rụng tóc ở nam giới.
Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể của mái tóc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa rụng tóc, khô tóc vì thiếu các vitamin quan trọng như vitamin A, vitamin D, vitamin B và vitamin E. Do đó cần bổ sung các chất giúp kích thích sự phát triển của tóc, bao gồm kẽm, vitamin B9, vitamin B7…
Xây dựng một thói quen chăm sóc tóc phù hợp có thể là giải pháp hoàn hảo để đối phó với mái tóc khô xơ của bạn. Chỉ với một vài điều chỉnh nhỏ, bạn có thể tiến gần hơn đến việc sở hữu một mái tóc dày, mềm và chắc khỏe.
